Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
35 recepten

Filters

Zoek en filter
Menugang
Type gerecht
Soort gerecht
Toon meer soorten gerechten
Bereidingswijze

Wraprolletjes met spinazie en geitenkaas

Voedingswaarden

126
kcal
17,2
g kh
3,2
g vet
Wraprolletjes met spinazie en geitenkaas

Vegan borrel­plank met geroos­terde druiven

Voedingswaarden

289
kcal
17,9
g kh
20,1
g vet
Borrelplank met geroosterde druiven en andere vegan ingrediënten

Aubergine­pizza met olijvenspin

Voedingswaarden

19
kcal
1,4
g kh
1
g vet
Auberginepizza met olijvenspin

Courgette­rolletjes met pesto

Voedingswaarden

44
kcal
1,4
g kh
3,1
g vet
Courgetterolletjes met pesto

Witlof­schuitjes met appel en walnoten

Voedingswaarden

42
kcal
3,5
g kh
2,4
g vet
Witlofschuitjes met appel en walnoten

Eiburgertje

Voedingswaarden

78
kcal
0,9
g kh
5,2
g vet
Eiburgertje

Volkoren tortilla­chips met avocado­dip

Voedingswaarden

210
kcal
21
g kh
11
g vet
Volkoren tortillachips met avocadodip

Tapenade artisjok, olijven en tonijn

Voedingswaarden

25
kcal
0,5
g kh
2
g vet
Tapenade artisjok, olijven en tonijn

Zoete aardappel­toast met cottage cheese

Voedingswaarden

37
kcal
6,7
g kh
0,4
g vet
Toastjes van zoete aardappel met cottage cheese, tomaatjes en kiemgroente

Kom­kommer­rolletjes met granaat­appel

Voedingswaarden

54
kcal
1,5
g kh
4,7
g vet
Koolhydraatarme komkommerrolletjes met granaatappel, limoen en avocado

Omelet­rolletjes met feta en walnoten

Voedingswaarden

73
kcal
0,9
g kh
6
g vet

Omelet­rolletjes met wortel

Voedingswaarden

51
kcal
2
g kh
3,3
g vet