Home

Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
356 recepten

Filters

Zoek en filter
Menugang
Type gerecht
Toon meer type gerechten
Soort gerecht
Toon meer soorten gerechten
Bereidingswijze
Toon meer bereidindswijzen

Limabonen-tomatenstoof

Voedingswaarden

538
kcal
53,2
g kh
20,4
g vet
Limabonen-tomatenstoof
Bekijk recept

Snijbonen en kipgehaktballetjes in currysaus

Voedingswaarden

584
kcal
63,3
g kh
11,8
g vet
Snijbonen en kipgehaktballetjes in currysaus
Bekijk recept

Preischotel met gehakt

Voedingswaarden

492
kcal
19,6
g kh
27,2
g vet
Preischotel met gehakt
Bekijk recept

Garnalen in romige saus

Voedingswaarden

413
kcal
22
g kh
17
g vet
Garnalen in romige saus.
Bekijk recept

Linzensoep met wortel

Voedingswaarden

449
kcal
37,2
g kh
20,9
g vet
Linzensoep met wortel
Bekijk recept

Salade met kruidige kip en Parmezaanse kaas

Voedingswaarden

397
kcal
8,6
g kh
23,8
g vet
Salade met kruidige kip en parmezaanse kaas
Bekijk recept

Pasta Bolognese met spaghettimix

Voedingswaarden

565
kcal
56,2
g kh
21,7
g vet
Pasta bolognese met spaghettimix
Bekijk recept

Kipgehakt spiesjes met tomaten-bonen­salade

Voedingswaarden

412
kcal
16,6
g kh
15,5
g vet
Drie kipspiesjes en salade van tomaten, komkommer, rode ui en bonen
Bekijk recept

Proven­çaalse vispakket­jes

Voedingswaarden

391
kcal
44,1
g kh
10,6
g vet
Een vispakketje met tomaten en olijven, sperziebonen en zilvervliesrijst
Bekijk recept

Minestrone­soep

Voedingswaarden

198
kcal
31,2
g kh
1,6
g vet
Minestronesoep met tomaat, wortel, bonen
Bekijk recept

Vergeten groenten uit de oven

Voedingswaarden

602
kcal
26,2
g kh
33,8
g vet
Vergeten groenten zoals pastinaak en snijbonen uit de oven
Bekijk recept

Salade met tempeh

Voedingswaarden

571
kcal
10,5
g kh
39,4
g vet
Salade met tempeh
Bekijk recept