Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
20 recepten

Filters

Zoek en filter
Menugang
Type gerecht
Soort gerecht
Bereidingswijze
Toon meer bereidindswijzen

Gevulde courgette met kipgehakt

Voedingswaarden

463
kcal
17,6
g kh
22,3
g vet

Shepherds pie

Voedingswaarden

424
kcal
11,2
g kh
29,7
g vet
Shepherds pie

Nasi van broccoli­rijst met champig­nons

Voedingswaarden

439
kcal
20,2
g kh
28,7
g vet
Nasi van broccolirijst met champignons

Groene groente frittata

Voedingswaarden

553
kcal
22
g kh
33
g vet
Groene groente frittata

Kool­hydraat­arme gevulde aubergine

Voedingswaarden

516
kcal
18
g kh
35
g vet
Koolhydraatarme gevulde aubergine

Courgetti met pompoen-gehakt­saus

Voedingswaarden

645
kcal
14
g kh
39
g vet
Courgetti met pompoen-gehaktsaus

Vogel­nestjes met wortel

Voedingswaarden

598
kcal
19
g kh
39
g vet
Vogelnestjes met wortel

Oosterse roerbak met biefreepjes

Voedingswaarden

512
kcal
18
g kh
33
g vet
Oosterse roerbak met biefreepjes

Lasagne van spitskool

Voedingswaarden

576
kcal
22
g kh
37
g vet
Lasagne van spitskool

Pompoen-boeren­koolstoof

Voedingswaarden

578
kcal
18
g kh
35
g vet
Pompoen-boerenkoolstoof

Gegrilde andijvie

Voedingswaarden

512
kcal
22
g kh
32
g vet
Gegrilde andijvie

Knol­selderij oven­schotel

Voedingswaarden

554
kcal
28
g kh
30
g vet
Knolselderij ovenschotel