Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
68 recepten

Filters

Zoek en filter
Menugang
Type gerecht
Soort gerecht
Toon meer soorten gerechten
Bereidingswijze

Boekweit grutten met peer en kaneel

Voedingswaarden

270
kcal
44,6
g kh
4,4
g vet
Boekweit grutten met peer en kaneel

Frambozenyoghurt met muesli

Voedingswaarden

220
kcal
28,4
g kh
1,6
g vet
Frambozenyoghurt met muesli

Pannenkoekjes van banaan en havermout

Voedingswaarden

306
kcal
39,3
g kh
10,9
g vet
Pannenkoekjes van banaan en havermout

Griesmeelpap met bosvruchten

Voedingswaarden

182
kcal
22,6
g kh
4,5
g vet
Griesmeelpap met bosvruchten

Sojayoghurt met blauwe bessen en walnoten

Voedingswaarden

325
kcal
8,8
g kh
24,1
g vet
Sojayoghurt met blauwe bessen en walnoten

Hartige pannenkoek met kaas en tomaat

Voedingswaarden

254,98
kcal
24,8
g kh
9,8
g vet
Hartige pannenkoek met kaas en tomaat

Ovenbroodje met cottage cheese en cherrytomaten

Voedingswaarden

130
kcal
16,2
g kh
2,6
g vet
Ovenbroodje met cottage cheese en cherrytomaten

Overnight oats met frambozen en pinda's

Voedingswaarden

278
kcal
30,7
g kh
10,2
g vet
Overnight oats met frambozen en pinda's

Krokante granola met kaneel

Voedingswaarden

220
kcal
14,4
g kh
14,2
g vet
Krokante granola met kaneel

Crackers van kikkererwtenmeel

Voedingswaarden

49
kcal
5,1
g kh
1,8
g vet
Crackers van kikkererwtenmeel

Earl Grey havermout

Voedingswaarden

277
kcal
41,8
g kh
5,9
g vet
Earl grey havermout

Speculaas­mugcake met blauwe bessen

Voedingswaarden

193
kcal
23
g kh
5,2
g vet
Mok met cake en bosbessen