Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
62 recepten

Filters

Zoek en filter
Menugang
Type gerecht
Toon meer type gerechten
Soort gerecht
Toon meer soorten gerechten
Bereidingswijze

Broodje ei met tomaat

Voedingswaarden

406
kcal
30,2
g kh
21,1
g vet
Broodje ei met tomaat

Tosti met mozzarella en paprika

Voedingswaarden

282
kcal
30
g kh
9,6
g vet
Tosti met mozzarella en paprika

Volkoren poffert met gebakken appel

Voedingswaarden

244
kcal
38,8
g kh
4,4
g vet
Volkoren poffert met gebakken appel

Omelet met spinazie en kaas

Voedingswaarden

331
kcal
4,8
g kh
24
g vet
Omelet met spinazie en kaas

Broodje met kaas, mosterd en appel

Voedingswaarden

341
kcal
45
g kh
7,9
g vet
Broodje met kaas, mosterd en appel

Gepaneerd eitje uit de Airfryer

Voedingswaarden

492
kcal
26,1
g kh
30,1
g vet
Gepaneerd eitje uit de Airfryer

Snelle groentesoep met ei

Voedingswaarden

144
kcal
8,5
g kh
8,7
g vet
Snelle groentesoep met ei

Caprese omelet

Voedingswaarden

367
kcal
3,1
g kh
29,3
g vet
Caprese omelet

Volkoren platbrood

Voedingswaarden

181
kcal
31
g kh
1,1
g vet
Volkoren platbrood

Salade met mango en avocado

Voedingswaarden

524
kcal
12
g kh
47,3
g vet
Salade met mango en avocado

Broccolisoep met feta

Voedingswaarden

153
kcal
5
g kh
9,9
g vet
Broccolisoep met feta

Linzentaart met wortel en kerrie

Voedingswaarden

218
kcal
12,8
g kh
6,7
g vet
Linzentaart met wortel en kerrie