Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
112 recepten

Filters

Zoek en filter
Menugang
Type gerecht
Toon meer type gerechten
Soort gerecht
Toon meer soorten gerechten
Bereidingswijze

Avocado toast met radijs

Voedingswaarden

387
kcal
30,1
g kh
22
g vet

Heldere champig­nonsoep

Voedingswaarden

162
kcal
10,6
g kh
11
g vet
Heldere champignonsoep

Kleurrijke eiwrap

Voedingswaarden

274
kcal
6
g kh
20,4
g vet
Kleurrijke eiwrap met rode biet en wortel

Krokante wrap met kip en paprika

Voedingswaarden

490
kcal
55,7
g kh
12,1
g vet
Krokante wrap met kip en paprika

Vegan wentel­teefjes met bos­vruchten

Voedingswaarden

343
kcal
39,9
g kh
14
g vet
Vegan wentelteefjes met bosvruchten

Wrap met muh­amarra en gegrilde courgette

Voedingswaarden

405
kcal
51,4
g kh
15,4
g vet
Wrap met muhamarra en gegrilde courgette

Oven­omelet met prei en geiten­kaas

Voedingswaarden

235
kcal
4,3
g kh
16,9
g vet

Snelle lunch wrap

Voedingswaarden

219
kcal
33,9
g kh
4,2
g vet

Eiwrap met spinazie en zon­gedroog­de tomaat

Voedingswaarden

318
kcal
9,7
g kh
21,9
g vet

Bloem­kool­soep met kerrie

Voedingswaarden

88
kcal
6,8
g kh
4,3
g vet

Frisse salade met komkom­mer en radijs

Voedingswaarden

292
kcal
20,6
g kh
17,6
g vet

Fruitige salade met rosbief

Voedingswaarden

298
kcal
15,3
g kh
19,1
g vet