Home

Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
112 recepten

Filters

Zoek en filter
Menugang
Type gerecht
Toon meer type gerechten
Soort gerecht
Toon meer soorten gerechten
Bereidingswijze

Zoete aardappel­salade met ansjovis

Voedingswaarden

315
kcal
35
g kh
13,4
g vet
Zoete aardappelsalade met ansjovis
Bekijk recept

Gegrilde venkel­salade

Voedingswaarden

317
kcal
7,5
g kh
27,4
g vet
Gegrilde venkelsalade
Bekijk recept

Lente­bordje

Voedingswaarden

216
kcal
3,7
g kh
16,3
g vet
Lentebordje
Bekijk recept

Eiwrap met spinazie

Voedingswaarden

298
kcal
3,3
g kh
21
g vet
Bekijk recept

Quinoa­salade met wortel en feta

Voedingswaarden

471
kcal
42,3
g kh
22,6
g vet
Quinoasalade met rode kool, wortel, appel en feta
Bekijk recept

Volkoren­brood met champig­nons

Voedingswaarden

290
kcal
31,1
g kh
8,8
g vet
Bekijk recept

Volkoren­brood met avocado en feta

Voedingswaarden

364
kcal
31,3
g kh
19,1
g vet
Bekijk recept

Rode bietenwafels

Voedingswaarden

265
kcal
9,1
g kh
21,5
g vet
Rode bieten wafels
Bekijk recept

Spinazie­pannen­koeken

Voedingswaarden

259
kcal
19,9
g kh
13,8
g vet
Foto spinaziepannenkoeken belegd met hüttenkäse en avocadosalade
Bekijk recept

Rode bieten pannen­koeken

Voedingswaarden

256
kcal
24,9
g kh
12
g vet
Foto rode bieten pannenkoeken met nog wat bieslook en creme fraiche als topping
Bekijk recept

Spinazie­wafel

Voedingswaarden

280
kcal
30,1
g kh
11,2
g vet
Foto van spinaziewafel met hüttenkäse, avocado en tomaatjes
Bekijk recept

Padden­stoelen­taart

Voedingswaarden

398
kcal
6,1
g kh
32,3
g vet
Foto van paddenstoelentaart
Bekijk recept