Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
112 recepten

Filters

Zoek en filter
Menugang
Type gerecht
Toon meer type gerechten
Soort gerecht
Toon meer soorten gerechten
Bereidingswijze

Crackers met zalm

Voedingswaarden

436
kcal
10,9
g kh
38,2
g vet
Crackers met zalm

À la caponata

Voedingswaarden

390
kcal
11,6
g kh
15,6
g vet
À la caponata

Club­sandwich

Voedingswaarden

482
kcal
15,9
g kh
24,7
g vet
Clubsandwich

Tosti geitenkaas

Voedingswaarden

459
kcal
13,3
g kh
26,5
g vet
Tosti geitenkaas

Salade met bloemkool­couscous

Voedingswaarden

588
kcal
34
g kh
33,6
g vet
Salade met bloemkoolcouscous

IJsbergsla met tonijn en olijven

Voedingswaarden

523
kcal
19,3
g kh
33,1
g vet
Salade met tonijn en olijven

Volkoren­broodje met ei

Voedingswaarden

375
kcal
27,3
g kh
15,4
g vet
Volkorenbroodje met ei

Witlof­salade met kip en peer

Voedingswaarden

366
kcal
16
g kh
22,1
g vet

Spinazie-mango­salade met noten

Voedingswaarden

334
kcal
13,6
g kh
25,9
g vet

Tosti met paprika­spread en ham

Voedingswaarden

380
kcal
31,9
g kh
19,2
g vet

Pizza met spicy­-tomaat en kipfilet

Voedingswaarden

319
kcal
27,2
g kh
15,6
g vet

Spaans roerei met avocado

Voedingswaarden

249
kcal
2,9
g kh
20,8
g vet