Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
226 recepten

Filters

Zoek en filter
Menugang
Toon meer menugangen
Type gerecht
Toon meer type gerechten
Soort gerecht
Toon meer soorten gerechten
Bereidingswijze
Toon meer bereidindswijzen

Havermout pindakaas repen

Voedingswaarden

138
kcal
12,5
g kh
7
g vet
Havermout pindakaas repen

Tofu crackers

Voedingswaarden

33
kcal
0,5
g kh
1,8
g vet
Tofu crackers

Eimuffin met broccoli

Voedingswaarden

200
kcal
0,6
g kh
15,6
g vet
Eimuffin met broccoli

Italiaanse groentetaart met olijven

Voedingswaarden

210
kcal
5,5
g kh
13,9
g vet
Italiaanse groentetaart met olijven

Vegetarische wraps uit de oven

Voedingswaarden

554
kcal
70,1
g kh
15,1
g vet
Vegetarische wraps uit de oven

Geroosterde peultjes en sperziebonen met tilapia

Voedingswaarden

563
kcal
54
g kh
21,8
g vet
Geroosterde peultjes en sperziebonen met tilapia

Kapsalon met friet van knolselderij

Voedingswaarden

456
kcal
16,6
g kh
17,8
g vet
Kapsalon met friet van knolselderij

Snelle volkoren lasagne

Voedingswaarden

653
kcal
60,5
g kh
26
g vet
Snelle volkoren lasagne

Kipdrumsticks uit de airfryer

Voedingswaarden

622
kcal
59,2
g kh
23,6
g vet
Kipdrumsticks uit de airfryer

Geroosterde sperziebonen met kip en krieltjes

Voedingswaarden

414
kcal
32,7
g kh
9,1
g vet
Geroosterde sperziebonen met kip en krieltjes

Witlof uit de oven met zoete aardappelpuree

Voedingswaarden

396
kcal
54,1
g kh
9,1
g vet
Witlof uit de oven met zoete aardappelpuree

Volkoren poffert met gebakken appel

Voedingswaarden

244
kcal
38,8
g kh
4,4
g vet
Volkoren poffert met gebakken appel