Recepten
Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
74 recepten
Filters
Zoek en filter
Augurkbootje met tonijnsalade
Voedingswaarden
- 0,7
40
kcal
3
g kh
Eimuffin met gerookte zalm
Voedingswaarden
- 7,5
103
kcal
1
g kh
Provençaalse vispakketjes
Voedingswaarden
- 44,1
- 10,6
391
kcal
Tosti tonijn met rucolasalade
Voedingswaarden
517
kcal
39
g kh
24
g vet
Paella van bloemkoolrijst met garnalen
Voedingswaarden
- 28,4
- 8,3
343
kcal
Mediterraanse scholfilet
Voedingswaarden
- 31,9
- 21,8
441
kcal
Kabeljauw met citroen-roomsaus
Voedingswaarden
- 12,7
- 21,6
396
kcal
Gegratineerde koolsteaks met wortelpuree en heekfilet
Voedingswaarden
544
kcal
23
g kh
34
g vet
Zalm met pistachekorst
Voedingswaarden
- 14,7
- 34,8
537
kcal
Sushibowl met garnalen
Voedingswaarden
- 40,6
- 33,5
639
kcal
Spaghettimix met tonijn
Voedingswaarden
- 52,7
- 8,5
439
kcal
Salade met venkel en zalm
Voedingswaarden
- 11,8
- 18,8
331
kcal