Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
275 recepten

Filters

Zoek en filter
Menugang
Toon meer menugangen
Type gerecht
Toon meer type gerechten
Soort gerecht
Toon meer soorten gerechten
Bereidingswijze
Toon meer bereidindswijzen

Sinaasappel met steranijs en kaneel

Voedingswaarden

85
kcal
10,8
g kh
3,5
g vet
Sinaasappel met steranijs en kaneel

Aardbeien met cacao dip

Voedingswaarden

53
kcal
8,2
g kh
0,2
g vet
Aardbeien met cacao dip

Komkommerrolletje met crème fraîche

Voedingswaarden

34
kcal
2
g kh
2,3
g vet
Komkommerrolletje met crème fraîche

Dubbelgevouwen omelet

Voedingswaarden

334
kcal
0,8
g kh
23,9
g vet
Dubbelgevouwen omelet

Italiaanse groentetaart met olijven

Voedingswaarden

210
kcal
5,5
g kh
13,9
g vet
Italiaanse groentetaart met olijven

Omelet met courgette en aubergine

Voedingswaarden

243
kcal
3,1
g kh
19,2
g vet
Omelet met courgette en aubergine

Appel met pecandip

Voedingswaarden

132
kcal
10,4
g kh
7,4
g vet
Appel met pecandip

Passievrucht ice-tea

Voedingswaarden

7
kcal
0,9
g kh
0,1
g vet
Passievrucht ice-tea

Augurkbootje met tonijnsalade

Voedingswaarden

40
kcal
3
g kh
0,7
g vet
Augurkbootje met tonijnsalade

Geroosterde edamame bonen

Voedingswaarden

90
kcal
4,9
g kh
5,2
g vet
Geroosterde edamame bonen

Rijstwafel met makreelsalade

Voedingswaarden

319
kcal
39,3
g kh
11,9
g vet
Rijstwafel met makreelsalade

Bananen­brood met kardemom en walnoten

Voedingswaarden

126
kcal
15
g kh
4,7
g vet