Home

Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
12 recepten

Filters

Zoek en filter
Menugang
Type gerecht
Soort gerecht
Toon meer soorten gerechten
Bereidingswijze

Lucht­ballon met groente­mandje

Voedingswaarden

35
kcal
5,4
g kh
0,4
g vet
Luchtballon om uit te delen: Bekertjes gevuld met groente
Bekijk recept

Kiwilolly met kokosrasp

Voedingswaarden

16
kcal
1,7
g kh
0,8
g vet
Kiwilolly met kokosrasp
Bekijk recept

Water­meloen- framboos­spiesjes

Voedingswaarden

5
kcal
0,9
g kh
0
g vet
Watermeloen- framboosspiesjes
Bekijk recept

IJsje met spinazie, banaan en kiwi

Voedingswaarden

111
kcal
8,7
g kh
6,7
g vet
IJsje met spinazie, banaan en kiwi
Bekijk recept

IJsje met courgette en blauwe bessen

Voedingswaarden

19
kcal
3,3
g kh
0,1
g vet
IJsje met courgette en blauwe bessen
Bekijk recept

Spinazie­pannen­koeken

Voedingswaarden

259
kcal
19,9
g kh
13,8
g vet
Foto spinaziepannenkoeken belegd met hüttenkäse en avocadosalade
Bekijk recept

Rode bieten pannen­koeken

Voedingswaarden

256
kcal
24,9
g kh
12
g vet
Foto rode bieten pannenkoeken met nog wat bieslook en creme fraiche als topping
Bekijk recept

Spinazie­wafel

Voedingswaarden

280
kcal
30,1
g kh
11,2
g vet
Foto van spinaziewafel met hüttenkäse, avocado en tomaatjes
Bekijk recept

Muffins met appel en gember

Voedingswaarden

92
kcal
5,5
g kh
6,6
g vet
Bekijk recept

Bloemkool-nasi

Voedingswaarden

241
kcal
10,6
g kh
11,9
g vet
Bekijk recept

Vingerpoppetjes

Voedingswaarden

20
kcal
3,6
g kh
0,3
g vet
Bekijk recept

Manda-Nijntjes

Voedingswaarden

25
kcal
5,4
g kh
0
g vet
Bekijk recept