Home

Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
91 recepten

Filters

Zoek en filter
Menugang
Toon meer menugangen
Type gerecht
Toon meer type gerechten
Soort gerecht
Toon meer soorten gerechten
Bereidingswijze
Toon meer bereidindswijzen

IJsje met courgette en blauwe bessen

Voedingswaarden

19
kcal
3,3
g kh
0,1
g vet
IJsje met courgette en blauwe bessen
Bekijk recept

Regenboog­salade

Voedingswaarden

172
kcal
8,5
g kh
12,1
g vet
Regenboogsalade
Bekijk recept

Chia­pudding met mango

Voedingswaarden

313
kcal
18,4
g kh
18,7
g vet
Chiapudding met mango, frambozen, macadamia, zonnebloempitten en hhennepzaad
Bekijk recept

Wortel­cake

Voedingswaarden

115
kcal
12,3
g kh
4,4
g vet
Bekijk recept

Ontbijt­koek met noten en gember

Voedingswaarden

139
kcal
2,5
g kh
12,6
g vet
Ontbijtkoek met noten en gember
Bekijk recept

Groene currypasta

Voedingswaarden

47
kcal
3,1
g kh
3,5
g vet
Groene currypasta
Bekijk recept

Warme chocolade­melk met banaan en amandel

Voedingswaarden

149
kcal
16
g kh
6
g vet
Warme chocolademelk met banaan en amandel
Bekijk recept

Sperzie­bonen­salade

Voedingswaarden

131
kcal
11
g kh
6,8
g vet
Salade van sperziebonen
Bekijk recept

Pittige currypasta

Voedingswaarden

67
kcal
3,8
g kh
4,9
g vet
Pittige currypasta
Bekijk recept

Koolhydraat­arme boerenkool­stamppot

Voedingswaarden

639
kcal
21,7
g kh
40,1
g vet
Koolhydraatarme boerenkoolstamppot
Bekijk recept

Courgette­soep met ei

Voedingswaarden

135
kcal
8,6
g kh
7,1
g vet
Courgettesoep met ei
Bekijk recept

Aziatische bowl met bloemkool­rijst

Voedingswaarden

386
kcal
19,2
g kh
17,7
g vet
Aziatische bowl met bloemkoolrijst
Bekijk recept