Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
76 recepten

Filters

Zoek en filter
Menugang
Toon meer menugangen
Type gerecht
Toon meer type gerechten
Soort gerecht
Toon meer soorten gerechten
Bereidingswijze
Toon meer bereidindswijzen

Gegrilde groentesalade met gepocheerde eieren

Voedingswaarden

534
kcal
20
g kh
40
g vet
Gegrilde groentesalade met gepocheerde eieren

Vogel­nestjes met wortel

Voedingswaarden

598
kcal
19
g kh
39
g vet
Vogelnestjes met wortel

Eiwrap met spinazie en zon­gedroog­de tomaat

Voedingswaarden

318
kcal
9,7
g kh
21,9
g vet

Wentel­teefjes met frambozen

Voedingswaarden

358
kcal
41,2
g kh
13,2
g vet
Foto wentelteefjes met frambozen op wit bord

Eiburgertje

Voedingswaarden

78
kcal
0,9
g kh
5,2
g vet
Eiburgertje

Espresso-pannen­koeken

Voedingswaarden

173
kcal
23,8
g kh
5,2
g vet
Espresso-pannenkoeken

Shakshuka

Voedingswaarden

253
kcal
16,9
g kh
12,3
g vet
Shakshuka

Polenta met krokante kip

Voedingswaarden

730
kcal
62
g kh
37
g vet
Polenta met kip

Groenten-omelet

Voedingswaarden

243
kcal
1,5
g kh
18,5
g vet
Foto Groentenomelet

Oliebollen

Voedingswaarden

107
kcal
19,5
g kh
1,4
g vet

Pannenkoekjes van banaan en havermout

Voedingswaarden

306
kcal
39,3
g kh
10,9
g vet
Pannenkoekjes van banaan en havermout

Caprese omelet

Voedingswaarden

367
kcal
3,1
g kh
29,3
g vet
Caprese omelet