Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
16 recepten

Filters

Zoek en filter
Menugang
Type gerecht
Soort gerecht
Bereidingswijze

Gevulde courgette met kipgehakt

Voedingswaarden

463
kcal
17,6
g kh
22,3
g vet

Courgetti met pompoen-gehakt­saus

Voedingswaarden

645
kcal
14
g kh
39
g vet
Courgetti met pompoen-gehaktsaus

Kalfsvlees met chutney en pompoen

Voedingswaarden

489
kcal
32
g kh
25
g vet
Kalfsvlees met chutney en pompoen

Pittige gehakt­balletjes

Voedingswaarden

652
kcal
68
g kh
27
g vet
Pittige gehaktballetjes

Pastinaak-spruitjes roerbak

Voedingswaarden

571
kcal
32
g kh
33
g vet
Pastinaak-spruitjes roerbak

Biefstuk met wortelpuree

Voedingswaarden

524
kcal
32
g kh
26
g vet
Biefstuk met wortelpuree

Harissa­boontjes met zoete aardappels

Voedingswaarden

558
kcal
37
g kh
33
g vet
Harissaboontjes met zoete aardappels

Harissa-snijboontjes

Voedingswaarden

659
kcal
52
g kh
34
g vet
Harissa-snijboontjes

Chili con carne met linzen

Voedingswaarden

652
kcal
37
g kh
37
g vet
Chili con carne met linzen

Nasi goreng met hamreep­jes

Voedingswaarden

543
kcal
66
g kh
20
g vet
Nasi goreng met hamreepjes

Koolraap­noedels met raapstelen

Voedingswaarden

542
kcal
38
g kh
31
g vet
Koolraapnoedels met raapstelen

Prei-knolselderij stamp­pot

Voedingswaarden

504
kcal
25
g kh
27
g vet
Prei-knolselderij stamppot