Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
81 recepten

Filters

Zoek en filter
Menugang
Toon meer menugangen
Type gerecht
Toon meer type gerechten
Soort gerecht
Toon meer soorten gerechten
Bereidingswijze
Toon meer bereidindswijzen

Perenijsje met citroen en munt

Voedingswaarden

43
kcal
9,1
g kh
0,2
g vet
Perenijsje met citroen en munt

Aardbeien met cacao dip

Voedingswaarden

53
kcal
8,2
g kh
0,2
g vet
Aardbeien met cacao dip

Tofu crackers

Voedingswaarden

33
kcal
0,5
g kh
1,8
g vet
Tofu crackers

Komkommerrolletje met crème fraîche

Voedingswaarden

34
kcal
2
g kh
2,3
g vet
Komkommerrolletje met crème fraîche

Gevuld eitje met feta

Voedingswaarden

51
kcal
0,5
g kh
3,6
g vet
Gevuld eitje met feta

Dubbelgevouwen omelet

Voedingswaarden

334
kcal
0,8
g kh
23,9
g vet
Dubbelgevouwen omelet

Cottage cheese pannenkoekjes met verse kruiden

Voedingswaarden

194
kcal
18,1
g kh
7,1
g vet
Cottage cheese pannenkoekjes met verse kruiden

Italiaanse groentetaart met olijven

Voedingswaarden

210
kcal
5,5
g kh
13,9
g vet
Italiaanse groentetaart met olijven

Omelet met courgette en aubergine

Voedingswaarden

243
kcal
3,1
g kh
19,2
g vet
Omelet met courgette en aubergine

Geroosterde peultjes en sperziebonen met tilapia

Voedingswaarden

563
kcal
54
g kh
21,8
g vet
Geroosterde peultjes en sperziebonen met tilapia

Boerenkoolstamppot met gehaktballetjes

Voedingswaarden

554
kcal
48,2
g kh
23,9
g vet
Boerenkoolstamppot met gehaktballetjes

Snelle volkoren lasagne

Voedingswaarden

653
kcal
60,5
g kh
26
g vet
Snelle volkoren lasagne