Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
76 recepten

Filters

Zoek en filter
Menugang
Toon meer menugangen
Type gerecht
Toon meer type gerechten
Soort gerecht
Toon meer soorten gerechten
Bereidingswijze
Toon meer bereidindswijzen

Tomaat gevuld met ei uit de oven

Voedingswaarden

180
kcal
6,9
g kh
10,1
g vet
Tomaat gevuld met ei uit de oven

Bloemkool-linzensalade met tonijn en ei

Voedingswaarden

558
kcal
24,6
g kh
31,8
g vet
Bloemkool-linzensalade met tonijn en ei

Snelle groentesoep met ei

Voedingswaarden

144
kcal
8,5
g kh
8,7
g vet
Snelle groentesoep met ei

Boterham met gepo­cheerd ei

Voedingswaarden

191
kcal
15,3
g kh
9
g vet
Foto boterham met gepocheerd ei op houten plank met komkommerschijfjes

Broodje ei met tomaat

Voedingswaarden

406
kcal
30,2
g kh
21,1
g vet
Broodje ei met tomaat

Muffins van ei

Voedingswaarden

70
kcal
0,9
g kh
4,4
g vet
Muffins van ei

Volkoren­broodje met ei

Voedingswaarden

375
kcal
27,3
g kh
15,4
g vet
Volkorenbroodje met ei

Gepaneerd eitje uit de Airfryer

Voedingswaarden

492
kcal
26,1
g kh
30,1
g vet
Gepaneerd eitje uit de Airfryer

Courgette­soep met ei

Voedingswaarden

135
kcal
8,6
g kh
7,1
g vet
Courgettesoep met ei

Zalm­tartaar met tomaat en ei

Voedingswaarden

265
kcal
1
g kh
16,7
g vet

Salade met ei en sugarsnaps

Voedingswaarden

306
kcal
13,1
g kh
20,8
g vet

Maaltijdsalade

Voedingswaarden

502
kcal
22
g kh
35
g vet
Maaltijdsalade