Schaal met fruitsalade van watermeloen, komkommer, blauwe bessen en munt.

Bereiding

Snijd de watermeloen in blokjes. Was de komkommer, snijd in de lengte in 4e en snijd vervolgens in plakjes. Hak de blaadjes munt grof.

Meng de watermeloen, komkommer, blauwe bessen en de munt.

Lekker en gezond eten met diabetes

Met diabetes moet je altijd op je eten letten. Gelukkig kan gezond ook lekker zijn!

Met diabetes moet je altijd op je eten letten. Gelukkig kan gezond ook lekker zijn!

Ingrediënten

  • 50 g watermeloen
  • kwart komkommer
  • 2 takjes munt
  • 50 g blauwe bessen

Koolhydraten 10,1 g
Vet 0,2 g
waarvan verzadigd 0 g
Eiwit 0,9 g
Vezels 1,8 g
Groente 50 g
Kcal 50
Zout 0 g

Lekker en gezond eten met diabetes

Met diabetes moet je altijd op je eten letten. Gelukkig kan gezond ook lekker zijn!

Met diabetes moet je altijd op je eten letten. Gelukkig kan gezond ook lekker zijn!