Suiker in bier

Het ene biertje bevat nauwelijks suiker, het andere biertje bevat per flesje meer dan 3 suikerklontjes! Wil je het exacte suikergehalte per biertje weten? Download dan de onderstaande biersuikerlijst

Alcohol en gezondheid

Het advies is om geen alcohol te drinken, of in ieder geval niet meer dan 1 glas alcohol per dag. Drink je meer dan 1 glas alcohol per dag, dan zorgt dit voor een verhoogd risico op onder andere een beroerte of darmkanker. Uit onderzoek blijkt bovendien dat chronisch overmatig gebruik van bier (bij mannen) en van sterke drank (bij vrouwen) kan leiden tot diabetes type 2. 

Alcohol en overgewicht

Alcoholische dranken zoals bier bevatten veel calorieën. Daarom kan te veel alcohol leiden tot overgewicht, en overgewicht geeft een verhoogde kans op diabetes type 2. Een gram alcohol is gelijk aan 7 kilocalorieën (kcal). De totale hoeveelheid calorieën die je binnenkrijgt met alcoholische dranken hangt ook af van de hoeveelheid suiker die in de drank zit. 

Suikerlijst bier

Product

Per flesje

Portiegrootte

Suiker

Energie

Amstel

1 flesje (300 ml)

0 g

120 kcal

Amstel Radler - Citroen

1 flesje (300 ml)

14,1 g

108 kcal

Amstel Radler - Dubbel citrus

1 flesje (300 ml)

17,4 g

123 kcal

Amstel Radler - Grapefruit

1 flesje (300 ml)

15 g

111 kcal

Amstel Radler 0,0% - Citroen

1 flesje (300 ml)

21 g

99 kcal

Amstel Radler 0,0% - Dubbel citrus

1 flesje (300 ml)

16,8 g

81 kcal

Amstel Radler fris 0,0% - Citroen 0% suiker toegevoegd

1 flesje (300 ml)

5,1 g

39 kcal

Bavaria

1 flesje (300 ml)

1,5 g

129 kcal

Bavaria Radler - Citroen

1 flesje (300 ml)

12,3 g

96 kcal

Bavaria Radler 0,0% - Citroen

1 flesje (300 ml)

14,4 g

78 kcal

Corona Extra

1 flesje (355 ml)

29,8 g

149 kcal

Desperados

1 flesje (330 ml)

7,3 g

191 kcal

Desperados mojito

1 flesje (330 ml)

10,9 g

205 kcal

Dommelsch

1 flesje (300 ml)

0,3 g

126 kcal

Grolsch

1 flesje (300 ml)

0 g

118 kcal

Grolsch Radler - Citroen

1 flesje (300 ml)

17,1 g

117 kcal

Grolsch Radler 0,0% - Citroen

1 flesje (300 ml)

21 g

99 kcal

Grolsch Radler 0,0% - Citroen 35% minder suiker

1 flesje (300 ml)

18 g

105 kcal

Grolsch Radler 0,0% - Gember-citroen 35% minder suiker

1 flesje (300 ml)

10,2 g

81 kcal

Grolsch Radler 0,0% - Limoen 35% minder suiker

1 flesje (300 ml)

9,3 g

75 kcal

Heineken

1 flesje (300 ml)

0 g

126 kcal

Hertog Jan

1 flesje (300 ml)

0,3 g

123 kcal

Hertog Jan - Grand Prestige

1 flesje (300 ml)

1,2 g

261 kcal

Hertog Jan - Tripel

1 flesje (300 ml)

0,6 g

207 kcal

Hertog Jan Bastaard - Gember en citroen

1 flesje (300 ml)

8,1 g

111 kcal

Hoegaarden - Witbier

1 flesje (300 ml)

0,6 g

135 kcal

Jillz original

1 flesje (230 ml)

13,8 g

122 kcal

Jillz original 0,0%

1 flesje (230 ml)

14,5 g

67 kcal

Jillz Raspberry

1 flesje (230 ml)

16,8 g

147 kcal

Jillz Raspberry 0,0%

1 flesje (230 ml)

16,8 g

71 kcal

Jupiler

1 flesje (250 ml)

0,3 g

108 kcal

Leffe - Blond

1 flesje (300 ml)

1,5 g

174 kcal

Wieckse Radler 0,0% - Citroen

1 flesje (300 ml)

18,9 g

93 kcal

Wieckse Rosé

1 flesje (300 ml)

7,8 g

135 kcal

Deze suikerlijst bevat een aantal producten uit het assortiment en is bedoeld om een beeld te krijgen van de verschillende hoeveelheden suikers in deze categorie. Aan deze lijst kunnen geen rechten worden ontleend.

Download hier de biersuikerlijst

Foto: Joren Aranas / Unsplash.com