Biscuits

Dat koek veel suiker bevat behoeft weinig uitleg. Hoeveel suiker er in een koek zit, verschilt echter behoorlijk! Wil je het suikergehalte per koek weten? Bekijk en/of download dan onze suikerlijst koek.

Suikerlijst koek

Product Per portie Suiker Energie
Baklava 1 stuks (= 75 g) 29,7 g 346 kcal
Bastognekoek 1 stuks (= 10 g) 4 g 49 kcal
Biscuitje 1 klein (= 5 g) 0,9 g 22 kcal
Bitterkoekje 1 stuk (= 10 g) 3 g 48 kcal
Bokkenpootje 1 klein (= 10 g) 4,4 g 45 kcal
Boterkoek 1 blokje (= 20 g) 6,1 g 89 kcal
Brownie 1 stuk (= 65 g) 27,2 g 291 kcal
Café Noir 1  stuk (= 10 g) 6,2 g 42 kcal
Chocolate Chip Cookie 1 stuk (= 10 g) 3,1 g 51 kcal
Eierkoek 1 klein (= 30 g) 11,6 g 93 kcal
Eierkoek, volkoren 1 stuks (= 30 g) 10 g 94 kcal
Frou Frou 1 stuk (= 6 g) 2,3 g 32 kcal
Fruitbiscuit 1 stuks (= 13 g) 5 g 51 kcal
Fruitreep - Eat Natural 'amandel & abrikoos' 1 reep (= 50 g) 7,7 g 225 kcal
Gevulde koek 1 stuk (= 60 g) 19 g 242 kcal
Gevulde speculaas 1 blokje (= 30 g) 9,3 g 144 kcal
Graanreep - Bolletje 'goed bezig!, naturel' 1 reep (= 25 g) 4,3 g 111 kcal
Kletskop 1 stuk (= 5 g) 2,2 g 25 kcal
Koekreep - Nakd 'apple crunch' 1 reep (= 35 g) 16,5  124 kcal
Koekreep - Nakd 'coca delight' 1 reep (= 35 g) 15,9 g 135 kcal
Kokosmakroon 1 stuk (= 50 g) 26,3 g 229 kcal
Lange vinger 1 stuk (= 5 g) 2,7 g 20 kcal
Mergpijpje 1 stuk (= 30 g) 16,7 g 136 kcal
Mueslireep 1 stuk (= 25 g) 8,1 g 108 kcal
Ontbijtkoek 1 plak (= 25 g) 9,3 g 77 kcal
Ontbijtkoek - Peijnenburg Zero 1 plak (= 25 g) 1,5 g 60 kcal
Ontbijtkoek met kandij 1 plak (= 25 g) 9,8 g 80 kcal
Ontbijtkoek met minder suiker 1 plak (= 25 g) 6 g 72 kcal
Ontbijtkoek met rozijnen 1 plak (= 25 g) 10,6 g 79 kcal
Oranjekoek 1 portie (= 79 g) 34,8 g 296 kcal
Pennywafel 1 stuks (= 15 g) 4,9 g 81 kcal
Pindakoek 1 klein (= 15 g) 3,6 g 78 kcal
Roze koek 1 stuk (= 55 g) 21 g 240 kcal
Spekkoek 1 punt (= 35 g) 7,1 g 148 kcal
Sprits 1 klein (= 10 g) 2,6 g 53 kcal
Sprits met chocolade 1 klein (= 10 g) 2,9 g 54 kcal
Stroopkoek 1 stuk (= 30 g) 11 g 142 kcal
Stroopwafel 1 stuk (= 30 g) 11 g 142 kcal
Taaitaai 1 klein (= 5 g) 1,9 g 15 kcal
Tompouce 1 stuks (= 100g) 23,8 g 288 kcal

Download hier de suikerlijst koek

Meer weten over suiker?

Lees meer over suiker en hoe je gezonder kunt leven in de gratis brochure 'Wijzer over...' met heldere informatie over onder andere suiker, koolhydraten en vet.

Lees meer over suiker en hoe je gezonder kunt leven in de gratis brochure 'Wijzer over...' met heldere informatie over onder andere suiker, koolhydraten en vet.

Meer weten over suiker?

Lees meer over suiker en hoe je gezonder kunt leven in de gratis brochure 'Wijzer over...' met heldere informatie over onder andere suiker, koolhydraten en vet.

Lees meer over suiker en hoe je gezonder kunt leven in de gratis brochure 'Wijzer over...' met heldere informatie over onder andere suiker, koolhydraten en vet.

Foto: Jaroslaw Puszczyński / Stocksnap.io