Apple crumble

Bereiding

Meng  voor het deeg de havermout met het ei tot een glad mengsel. Doe dit in een kleine cake- of taartvorm.

Snijd de appels in kleine stukjes. Voeg de gewelde rozijnen, kaneel en in stukjes gehakte walnoten toe. 

Meng dit goed. Verdeel de vulling over het deeg. 

Bak de apple crumble 20 minuten in de oven op 200 graden. 

 

Wil je écht wat aan je suikerinname doen?

Doe dan mee aan de Nationale Suiker Challenge 2020!

Doe dan mee aan de Nationale Suiker Challenge 2020!

Ingrediënten

  • 100 g havermout 
  • 3 appels 
  • 20 g rozijnen 
  • 1 eetlepel kaneel 
  • 30 g walnoten 
  • 1 ei

Koolhydraten 13,9 g
waarvan suikers 0,1 g
Vet 4 g
waarvan verzadigd 0,4 g
Eiwit 3,5 g
Vezels 1 g
Groente -
Kcal 108
Zout 0,1 g

Wil je écht wat aan je suikerinname doen?

Doe dan mee aan de Nationale Suiker Challenge 2020!

Doe dan mee aan de Nationale Suiker Challenge 2020!