Brandweer­man­bananen

Bereiding

Brandweerjas: 

Knip de vorm van een jasje uit de vuilniszak. Zorg dat de zak is dubbelgevouwen waarbij de 'schouders' aan elkaar vastzitten. Knip dan de halslijn uit zodat er een rondje ontstaat waar de banaan doorheen kan (niet te groot, anders zakt het jasje over de banaan heen).

Maak de mouwen en de onderkant vast met plakband. Hierdoor ontstaat meteen een rond 'armpje' en een lijfje. Plak met gele tape de gele strepen om de mouwen en onderrand. Dit kan ook met een geknipt reepje papier en plakband. Zodra alles geplakt is, kan de jas over de banaan heen. 

Brandweerhelm:

Knip één eidopje uit de eierdoos. Deze is bijna vanzelf de vorm van een helm en er hoeft alleen folie overheen voor de juiste kleur. Evt. een gaatje in de bovenkant zodat de bovenkant van de banaan er iets doorheen kan.

Teken een gezichtje en klaar is de brandweerman!

Ingrediënten

  • 1 kleine banaan (per persoon)
  • materiaal: zwarte vuilniszak, geel tape of geel papier + plakband, eierdozen, aluminiumfolie, zwarte stift.

Voedingswaarden per persoon

Koolhydraten 20,6 g
waarvan suikers 15,5 g
Vet 0,3 g
waarvan verzadigd 0,1 g
Eiwit 1,1 g
Vezels 1,9 g
Groenten 0 g
Kcal 95
Zout 0 g

Ingestuurd door: Gezond Trakteren