Chiazaad­pudding

Bereiding

Meng alle ingrediënten door elkaar.

Giet in een bakje en laat het een nachtje in de koelkast staan. 

Dit is een koolhydraatarm recept. Bekijk ook de informatie over koolhydraten

 

Schrijf je gratis in voor Appeltje-eitje!

Schrijf je nu gratis in voor Appeltje-eitje en ontvang de hele maand oktober gezonde inspiratie, praktische tips en een digitaal receptenboek!

Schrijf je nu gratis in voor Appeltje-eitje en ontvang de hele maand oktober gezonde inspiratie, praktische tips en een digitaal receptenboek!

Ingrediënten

  • 125 g amandelmelk 
  • 50 g chiazaad 
  • 0,5 theelepel vanille-extract 
  • snufje kaneel 
  • citroensap van een halve citroen 

Koolhydraten 2,9 g
waarvan suikers 0,2 g
Vet 8,2 g
waarvan verzadigd 0,9 g
Eiwit 4,4 g
Vezels 8,9 g
Groente -
Kcal 125
Zout 0,05 g

Schrijf je gratis in voor Appeltje-eitje!

Schrijf je nu gratis in voor Appeltje-eitje en ontvang de hele maand oktober gezonde inspiratie, praktische tips en een digitaal receptenboek!

Schrijf je nu gratis in voor Appeltje-eitje en ontvang de hele maand oktober gezonde inspiratie, praktische tips en een digitaal receptenboek!