Chiazaad­pudding

Bereiding

Meng alle ingrediënten door elkaar.

Giet in een bakje en laat het een nachtje in de koelkast staan. 

Dit is een koolhydraatarm recept. Bekijk ook de informatie over koolhydraten

 

Wil je écht wat aan je suikerinname doen?

Doe dan mee aan de Nationale Suiker Challenge 2020!

Doe dan mee aan de Nationale Suiker Challenge 2020!

Ingrediënten

  • 125 g amandelmelk 
  • 50 g chiazaad 
  • 0,5 theelepel vanille-extract 
  • snufje kaneel 
  • citroensap van een halve citroen 

Koolhydraten 2,9 g
waarvan suikers 0,2 g
Vet 8,2 g
waarvan verzadigd 0,9 g
Eiwit 4,4 g
Vezels 8,9 g
Groente -
Kcal 125
Zout 0,05 g

Wil je écht wat aan je suikerinname doen?

Doe dan mee aan de Nationale Suiker Challenge 2020!

Doe dan mee aan de Nationale Suiker Challenge 2020!