Shutterstock dutstock

Veel mensen met diabetes hebben last van vermoeidheid. Voor een deel komt vermoeidheid door een wisselende suikerspiegel. Maar moeheid kan ook langer duren dan nodig door gedachten en gewoonten, en daar is wat aan te doen.

Vermoeidheid bij diabetes komt doordat de cellen van het lichaam niet genoeg energie krijgen. Er is wel bloedsuiker, vaak te veel zelfs, maar het lichaam kan dat niet gebruiken als energie. Dat gebeurt als je te weinig insuline in je lichaam hebt of als je lichaam niet goed reageert op de insuline.

Moe zijn door wisselende suikerspiegel

Vermoeidheid door een te hoge of te lage bloedsuiker komt vaak voor als iemand met diabetes nog niet wordt behandeld. Maar ook wanneer je wel medicijnen neemt of insuline gebruikt, kan de bloedsuikerspiegel schommelen.

Gedachten en gedrag

Vermoeidheid kan ook lang aanhouden door bepaalde gedachten en gedrag. Bijvoorbeeld onregelmatig slapen en te weinig bewegen. Of door het idee dat je machteloos bent tegenover de vermoeidheid. Bij zulke extreme vermoeidheid zijn mensen al langer dan een halfjaar zo moe dat ze hun dagelijkse bezigheden niet goed kunnen doen.

Onderzoek naar vermoeidheid bij diabetes

Therapie bij een psycholoog kan goed helpen. Daarbij leer je beter omgaan met gedachten en gewoonten die leiden tot vermoeidheid. Naar dit soort behandelingen gebeurt ook onderzoek, gefinancierd door het Diabetes Fonds.

 

 

Gevolgen van diabetes voorkomen

Door diabetes kun je complicaties krijgen. Wat doe je ertegen?