Hoge bloeddruk (hypertensie)

Bloeddruk is de vloeistofdruk in de slagaders. De bloeddruk heeft een bovendruk en een onderdruk. De bovendruk is de druk die wordt opgebouwd wanneer het hart samentrekt. De onderdruk is de druk tussen twee samentrekkingen van het hart in. Samen geven de twee waarden een beeld van de druk in de aders.

Oorzaken van hoge bloeddruk

Hoge bloeddruk komt twee keer zo vaak voor bij mensen met diabetes als bij mensen zonder diabetes. Door diabetes kunnen de bloedvaten minder soepel zijn, waardoor de bloeddruk hoger wordt. Daarnaast veroorzaken veranderingen in de insulinehuishouding ook hoge bloeddruk. En de bloeddruk wordt hoger door overgewicht, vet en zout eten en weinig bewegen.

Hoge bloeddruk bij diabetes is gevaarlijk

De combinatie van diabetes en een hoge bloeddruk is gevaarlijk. Je hebt veel meer kans op nierproblemen, hart- en vaatziekten, seksuele problemen en oogproblemen. Vrouwen met zwangerschapsdiabetes en een hoge bloeddruk hebben een grotere kans op zwangerschapsvergiftiging.

Wat is een te hoge bloeddruk?

Je hebt een hoge bloeddruk bij 140/90 mmHg of hoger. Bij de dokter kan je bloeddruk soms wat hoger zijn, bijvoorbeeld door stress. Meet je jouw bloeddruk thuis? Je bloeddruk is dan meestal lager. Als je thuis meet heb je een hoge bloeddruk bij 135/85 mmHg of hoger. Het eerste getal gaat om de bovendruk. Het tweede getal gaat over de onderdruk.

Wat is een goede bloeddruk?

Bij een ideale bloeddruk heb je een bovendruk tussen de 120 tot 90 mmHg en een onderdruk tussen de 80 tot 60 mmHg. Het is belangrijk dat je bloeddruk niet te hoog is, maar ook niet te laag. De beste bloeddruk is voor iedereen anders. Je kunt samen met je arts bespreken welke waarde het beste bij jou past.