Maakt het voor eten uit welke soort diabetes je hebt?

Iedereen met diabetes kan dezelfde dingen eten. Wel moet iemand die insuline gebruikt, dus in ieder geval iedereen met diabetes type 1, vaak tellen hoeveel koolhydraten hij of zij eet.

Mensen met diabetes type 2, hebben vaak problemen met hart, bloedvaten en bloeddruk. Zij letten vaak extra op gezonde soorten vet, en niet te veel vet.

Koolhydraten en insuline op elkaar afstemmen

Koolhydraten zitten in eten met suiker en zetmeel. In heel veel dus. De dosis insuline, of die nou komt uit een spuit of uit een insulinepomp, moet kloppen met de hoeveelheid koolhydraten die je eet. Mensen met diabetes die meerdere keren per dag insuline gebruiken, leren van een verpleegkundige hoe ze hun eten en insuline op elkaar af kunnen stemmen.

Lekker en gezond eten met diabetes

Met diabetes moet je altijd op je eten letten. Gelukkig kan gezond ook lekker zijn!