Hoeveel suiker zit er in vruchtendrank?
Hoeveel suiker zit er in jouw vruchtendrank? Je ziet het in de suikerlijst vruchtendranken op deze pagina. Wist je trouwens dat sommige vruchtendranken net zoveel suiker bevatten als frisdrank?
Suikerlijst vruchtendrank
| Product | Portie | Koolhydraten | Suiker |
|---|---|---|---|
| Appelsientje Fris fruit sinaasappel | 1 glas (200 ml) | 34 kcal | 8,2 g |
| Appelsientje Fris fruit appel | 1 glas (200 ml) | 30 kcal | 6,8 g |
| Appelsientje Fruitdrink mango | 1 glas (200 ml) | 54 kcal | 12,4 g |
| Appelsientje Zwarte bes | 1 glas (200 ml) | 104 kcal | 24,2 g |
| BioToday, braam-blackberry | 1 glas (200 ml) | 102 kcal | 22 g |
| BioToday Premium Gember Drank | 1 glas (200 ml) | 276 kcal | 68 g |
| Capri-Sun, multivitamine | 1 glas (200 ml) | 38 kcal | 8,8 g |
| Capri-Sun Orange | 1 glas (200 ml) | 38 kcal | 8,8 g |
| CoolBest, 'mango dream' | 1 glas (200 ml) | 94 kcal | 21,4 g |
| CoolBest, 'strawberry hill' | 1 glas (200 ml) | 92 kcal | 21 g |
| CoolBest Premium orange | 1 glas (200 ml) | 84 kcal | 17,8 g |
| CoolBest Fruit ontbijt sinaasappel & aardbei | 1 glas (200 ml) | 100 kcal | 20,8 g |
| DubbelDrank Mango & passievrucht | 1 glas (200 ml) | 92 kcal | 21,8 g |
| DubbelDrank Mango & guanabana | 1 glas (200 ml) | 94 kcal | 21,8 g |
| Dubbelfris, appel-perzik | 1 glas (200 ml) | 46 kcal | 11,2 g |
| DubbelFrisss 1Kcal Appel & perzik | 1 glas (200 ml) | 2 kcal | 0,4 g |
| Healthy People, granaatappel | 1 glas (200 ml) | 74 kcal | 17,4 g |
| Healthy people, cranberry | 1 glas (200 ml) | 106 kcal | 24,8 g |
| Roosvicee multivitamine, kiwi-sinaasappel | 1 glas (200 ml) | 50 kcal | 11,8 g |
| Roosvicee 1 kcal framboos & bosbes | 1 glas (200 ml) | 2 kcal | 0,2 g |
| Sisi Mango no bubbles zero sugar | 1 glas (200 ml) | 6 kcal | 0 g |
| Sisi Orange no bubbles zero sugar | 1 glas (200 ml) | 6 kcal | 0 g |
| Sourcy Vitaminwater framboos granaatappel | 1 glas (200 ml) | 2 kcal | 0 g |
| Sourcy Vitaminwater mango guave | 1 glas (200 ml) | 2 kcal | 0 g |
| Spa Fruit strawberry watermelon | 1 glas (200 ml) | 24 kcal | 5,4 g |
| Spa Fruit, orange | 1 glas (200 ml) | 24 kcal | 5,4 g |
| Taksi, tropisch fruit | 1 glas (200 ml) | 68 kcal | 16 g |
| Taksi, tropisch fruit zonder toegevoegd suiker | 1 glas (200 ml) | 22 kcal | 4,8 g |
| Van de Boom Appel, 30% minder suiker | 1 glas (200 ml) | 58 kcal | 14 g |
| Van de Boom Peer, 30% minder suiker | 1 glas (200 ml) | 62 kcal | 15 g |
Deze lijst geeft verschillende voorbeelden. Zo krijg je een idee van hoeveel suiker ergens in zit. Let op: fabrikanten veranderen soms een recept. Bekijk daarom altijd zelf het etiket van een product. Dan weet je zeker wat je eet.
Download hier de suikerlijst vruchtendrank
Verschil tussen vruchtendrank en vruchtensap
Vruchtendrank en vruchtensap zijn niet hetzelfde. Het verschil tussen vruchtensap en vruchtendrank is dat sap altijd voor 100% uit fruit bestaat en dat suikers/zoetstoffen niet toegevoegd mogen worden. Vruchtendrank wordt gemaakt uit vruchtensap en water, en hierbij mogen wel suiker/zoetstoffen en aroma’s worden toegevoegd.
Lees meer: Hoeveel suiker zit er in vruchtensap?
Doe mee met de Nationale Suiker Challenge
Schrijf je gratis in en ontvang direct inspiratie en zeg een week lang 'nee' tegen suiker.
Schrijf je gratis in en ontvang direct inspiratie en zeg een week lang 'nee' tegen suiker.
Doe mee met de Nationale Suiker Challenge
Schrijf je gratis in en ontvang direct inspiratie en zeg een week lang 'nee' tegen suiker.
Schrijf je gratis in en ontvang direct inspiratie en zeg een week lang 'nee' tegen suiker.
Foto: Piotr Chrobot / Unsplash.com