Chocolade­drank met banaan en witlof

Bereiding

Snijd de witlof en verwijder de harde kernen, snijd ook de banaan in stukjes en doe ze in de blender, samen met de kokos-chocoladedrink.

Mix alles tot een gladde chocoladedrank.

Wil je écht wat aan je suikerinname doen?

Schrijf je nu gratis in voor onze nieuwsbrief en ontvang iedere maand praktische tips, handige adviezen en gezonde recepten!

Schrijf je nu gratis in voor onze nieuwsbrief en ontvang iedere maand praktische tips, handige adviezen en gezonde recepten!

Ingrediënten

  • 300 ml coconut milk & cocoa (Dr. Antonio Martins)*
  • 2 stronken witlof
  • 1 banaan
  • * = alleen verkrijgbaar bij Ekoplaza.

Koolhydraten 17,5 g
waarvan suikers 12,3 g
Vet 4 g
waarvan verzadigd 3,3 g
Eiwit 3,1 g
Vezels 4,6 g
Kcal 123
Zout 0,06 g

Wil je écht wat aan je suikerinname doen?

Schrijf je nu gratis in voor onze nieuwsbrief en ontvang iedere maand praktische tips, handige adviezen en gezonde recepten!

Schrijf je nu gratis in voor onze nieuwsbrief en ontvang iedere maand praktische tips, handige adviezen en gezonde recepten!