1. Home
  2. Recepten
  3. Warme chocolade­melk met banaan en amandel
Bekijk alle recepten

Warme chocolademelk met banaan en amandel

Warme chocolademelk met banaan en amandel
Warme chocolademelk met banaan en amandel

Bereiding

Doe de banaan, cacaopoeder en amandelmelk bij elkaar in een blender en meng tot een egale massa. Of gebruik een staafmixer.

Giet het mengsel in een steelpannetje en verwarm op laag vuur.

Maak de chocolademelk af met wat kaneel en amandelschaafsel.


Meer lekkere en gezonde recepten?
Ga naar: www.diabetesfonds.nl/recepten

Doe mee met de Nationale Suiker Challenge

Eet 7 dagen zonder toegevoegde suikers. Schrijf je gratis in en ontvang het Suiker Challenge Magazine.

Eet 7 dagen zonder toegevoegde suikers. Schrijf je gratis in en ontvang het Suiker Challenge Magazine.

Inschrijven

Ingrediënten

  • ½ banaan
  • 3 theelepels cacaopoeder
  • 200 ml ongezoete amandelmelk
  • snufje kaneel
  • 1 theelepel amandelschaafsel

Voedingswaarden per persoon

Voedingswaarden
per persoon

Koolhydraten 16 g
waarvan suikers 10,3 g
Vet 6,0 g
waarvan verzadigd 1,3 g
Eiwit 3,8 g
Vezels 5,2 g
Groente 0 g
Kcal 149
Zout 0,14 g

Ingestuurd door: Minder Suiker

Ingestuurd door:
Minder Suiker

Doe mee met de Nationale Suiker Challenge

Eet 7 dagen zonder toegevoegde suikers. Schrijf je gratis in en ontvang het Suiker Challenge Magazine.

Eet 7 dagen zonder toegevoegde suikers. Schrijf je gratis in en ontvang het Suiker Challenge Magazine.

Inschrijven