Gekruide noten

Bereiding

Verwarm de oven voor op 175 graden.

Doe de noten in een kom en voeg de olie en kruiden toe.

Schep de noten goed om tot alle kruiden goed verdeeld zijn.

Verdeel over een met bakpapier beklede bakplaat en bak 8 minuten in de voorverwarmde oven. Schep halverwege een keer om.

Doe mee met de Nationale Suiker Challenge

Eet 7 dagen zonder toegevoegde suikers. Schrijf je gratis in en ontvang direct het magazine.

Eet 7 dagen zonder toegevoegde suikers. Schrijf je gratis in en ontvang direct het magazine.

Ingrediënten

  • 150 g ongezouten noten
  • 1½ eetlepel olijfolie
  • ½ theelepel peper
  • 1 theelepel knoflookpoeder
  • 1 theelepel paprikapoeder
  • ½ theelepel cayennepeper

Koolhydraten 3,4 g
waarvan suikers 1,1 g
Vet 16,3 g
waarvan verzadigd 2,2 g
Eiwit 5,4 g
Vezels 1,5 g
Groente 0 g
Kcal 185
Zout 0 g

Doe mee met de Nationale Suiker Challenge

Eet 7 dagen zonder toegevoegde suikers. Schrijf je gratis in en ontvang direct het magazine.

Eet 7 dagen zonder toegevoegde suikers. Schrijf je gratis in en ontvang direct het magazine.