1. Home
  2. Recepten
  3. Golden milk
Bekijk alle recepten

Golden milk

Golden milk
Golden milk

Bereiding

Doe de amandelmelk in een steelpannetje en breng zachtjes bijna aan de kook.

Snijd de gember in dunne plakjes.

Kneus de kardemompeulen en voeg deze samen met de peper, gember, kurkuma en het kaneelstokje toe aan de amandelmelk, laat zachtjes pruttelen.

Zeef vervolgens de melk en serveer met het een kaneelstokje in een mok.


Meer lekkere en gezonde recepten?
Ga naar: www.diabetesfonds.nl/recepten

Doe mee met de Nationale Suiker Challenge

Eet 7 dagen zonder toegevoegde suikers. Schrijf je gratis in en ontvang het Suiker Challenge Magazine.

Eet 7 dagen zonder toegevoegde suikers. Schrijf je gratis in en ontvang het Suiker Challenge Magazine.

Inschrijven

Ingrediënten

  • 200 ml amandelmelk
  • 1 cm gember
  • 2 kardemompeulen
  • snufje zwarte peper
  • ½ theelepel kurkuma
  • 1 kaneelstokje

Voedingswaarden per persoon

Voedingswaarden
per persoon

Koolhydraten 1,4 g
waarvan suikers 0,1 g
Vet 2,1 g
waarvan verzadigd 0,2 g
Eiwit 1,0 g
Vezels 1,1 g
Groente 0 g
Kcal 36
Zout 0 g

Ingestuurd door: Minder Suiker

Ingestuurd door:
Minder Suiker

Doe mee met de Nationale Suiker Challenge

Eet 7 dagen zonder toegevoegde suikers. Schrijf je gratis in en ontvang het Suiker Challenge Magazine.

Eet 7 dagen zonder toegevoegde suikers. Schrijf je gratis in en ontvang het Suiker Challenge Magazine.

Inschrijven