Griekse yoghurt met banaan en noten

Bereiding

Schil de banaan en snijd deze in kleine plakjes.

Doe de banaan samen met de Griekse yoghurt in een kommetje.

Strooi een handje noten over de yoghurt.

Ook lekker: koolhydraatarme muesli met yoghurt

 

Doe mee met de Nationale Suiker Challenge

Eet 7 dagen zonder toegevoegde suikers. Schrijf je gratis in en ontvang direct het magazine.

Eet 7 dagen zonder toegevoegde suikers. Schrijf je gratis in en ontvang direct het magazine.

Ingrediënten

  • 150 g Griekse yoghurt
  • halve banaan
  • 25 g gemengde ongezouten noten

Koolhydraten 22,2 g
waarvan suikers 16,6 g
Vet 29 g
waarvan verzadigd 11,8 g
Eiwit 13 g
Vezels 2,6 g
Groenten - g
Kcal 412
Zout 0,17 g

Doe mee met de Nationale Suiker Challenge

Eet 7 dagen zonder toegevoegde suikers. Schrijf je gratis in en ontvang direct het magazine.

Eet 7 dagen zonder toegevoegde suikers. Schrijf je gratis in en ontvang direct het magazine.