1. Home
  2. Recepten
  3. Kwark met radijs en limoen
Bekijk alle recepten

Kwark met radijs en limoen

Kwark met radijs en limoen
Kwark met radijs en limoen

Bereiding

Snijd de radijsjes in fijne reepjes, hak de peterselie en bieslook fijn en pers de limoen.

Meng alle ingrediënten door elkaar (houd wat over voor garnering) en voeg een beetje zout naar smaak toe.

Verdeel over 4 schaaltjes en garneer met de overgebleven ingrediënten.


Meer lekkere en gezonde recepten?
Ga naar: www.diabetesfonds.nl/recepten

Doe mee met de Nationale Suiker Challenge

Eet 7 dagen zonder toegevoegde suikers. Schrijf je gratis in en ontvang direct het magazine.

Eet 7 dagen zonder toegevoegde suikers. Schrijf je gratis in en ontvang direct het magazine.

Inschrijven

Ingrediënten

  • 800 g magere kwark (Weerribben)*
  • 16 radijsjes (1 bosje)
  • klein handje peterselie
  • klein handje bieslook
  • sap van 1 limoen
  • beetje zout

* = alleen verkrijgbaar bij Ekoplaza

Voedingswaarden per persoon

Voedingswaarden
per persoon

Koolhydraten 11,9 g
waarvan suikers 11 g
Vet 0,6 g
waarvan verzadigd 0,4 g
Eiwit 17,4 g
Vezels 0,4 g
Groenten 32 g
Kcal 129
Zout 0,46

Ingestuurd door: Ekoplaza / Caplan

Ingestuurd door:
Ekoplaza / Caplan

Doe mee met de Nationale Suiker Challenge

Eet 7 dagen zonder toegevoegde suikers. Schrijf je gratis in en ontvang direct het magazine.

Eet 7 dagen zonder toegevoegde suikers. Schrijf je gratis in en ontvang direct het magazine.

Inschrijven