Mugcake met crunchy muesli
  • recipe icon Ontbijt
  • time icon Bereidingstijd: 4 minuten
  • people icon Aantal personen: 1

Bereiding

Weeg 45 gram (1 portie) crunchy muesli af.

Meng de muesli met het ei en de kaneel.

Doe het mengsel over in een beker en verwarm deze 2 minuten in de magnetron op 800 Watt.

Lekker en gezond eten met diabetes

Met diabetes moet je altijd op je eten letten. Gelukkig kan gezond ook lekker zijn!

Met diabetes moet je altijd op je eten letten. Gelukkig kan gezond ook lekker zijn!

Ingrediƫnten

  • 1 portie Crunchy muesli - pecan en brazil nuts (Quaker)
  • 1 ei
  • ½ theelepel kaneel

Koolhydraten 27,9 g
waarvan suikers 5,9 g
Vet 9,4 g
waarvan verzadigd 2,2 g
Eiwit 11,2 g
Vezels 5,9 g
Groente 0 g
Kcal 253
Zout 0,42 g

Lekker en gezond eten met diabetes

Met diabetes moet je altijd op je eten letten. Gelukkig kan gezond ook lekker zijn!

Met diabetes moet je altijd op je eten letten. Gelukkig kan gezond ook lekker zijn!