Yomioflip met rozijnen

Bereiding

Schenk een laagje aanmaakmelange in een glas of kom.

Schep door de helft van de yomio een halve theel kurkuma.

Schep eerst de ene helft en dan de andere helft yomio in het glas.

Garneer met 5 rozijnen.

Lekker en gezond eten met diabetes

Met diabetes moet je altijd op je eten letten. Gelukkig kan gezond ook lekker zijn!

Met diabetes moet je altijd op je eten letten. Gelukkig kan gezond ook lekker zijn!

Ingrediƫnten

  • 30 ml siroop (aanmaakmelange Natufood)*
  • 250 ml magere yomio*
  • 1/2 theel kurkuma
  • handje rozijnen (10 stuks)
  • * = alleen verkrijgbaar bij Ekoplaza

Koolhydraten 10,2 g
waarvan suikers 10 g
Vet 0,7 g
waarvan verzadigd 0,4 g
Eiwit 4,4 g
Vezels 0,2 g
Kcal 72
Zout 0,2 g

Lekker en gezond eten met diabetes

Met diabetes moet je altijd op je eten letten. Gelukkig kan gezond ook lekker zijn!

Met diabetes moet je altijd op je eten letten. Gelukkig kan gezond ook lekker zijn!