De Nationale Suiker Challenge
7 dagen gezond eten en drinken zonder suiker: dat is de Nationale Suiker Challenge van het Diabetes Fonds. De challenge van 2020 is afgelopen, maar je kunt je nu alvast gratis inschrijven voor de editie van 2021! Als deelnemer ontvang je het digitale Nationale Suiker Challenge Magazine, gezonde recepten, inspiratie en advies om een week lang te minderen met suiker. Tip: daag een vriend, familielid of collega uit om samen de challenge aan te gaan!
Dit doet te veel suiker met je lichaam
99 suikerklontjes. Dat is het aantal toegevoegde suikers dat we iedere week binnenkrijgen, en dat is niet goed voor je gezondheid.
De voordelen van een week zonder suiker
Een weekje 'afkicken' van suiker heeft zo zijn voordelen. Je verlaagt niet alleen je risico op overgewicht en diabetes type 2, je hebt ook nog eens meer energie.
