Depressie

Mensen met diabetes hebben meer kans op depressie dan gemiddeld. Als je een depressie hebt, vind je dingen steeds minder leuk. En je bent vaak somber.
Ongeveer 3 van de 10 mensen met diabetes krijgen ooit last van depressie. Dit is soms een ernstige depressie. Dat is heel vervelend. Van een depressie heb je meestal iedere dag last. Een depressie heeft ook invloed op je bloedsuiker. Het is belangrijk dat je hulp vraagt als je een depressie hebt.
Wat is een depressie?
Bij een depressie ben je langere tijd somber. Dingen die je normaal doet, vind je vaak ineens minder leuk. Je bent veel moe en alles wat je doet kost moeite. Vaak heeft niemand het door. Ook je zorgverlener niet. Tijdens afspraken gaat het vooral over de lichamelijke klachten van diabetes.
Gevolgen van depressie voor diabetes
Een depressie beïnvloedt ook je diabetes. Deze gevolgen kun je merken:
- je hebt vaker hogere bloedsuikers
- het is moeilijker om gezond te eten
- je hebt minder zin om genoeg te bewegen
- je gebruikt je medicijnen minder regelmatig
Je kans op lichamelijke gevolgen door diabetes kan hierdoor groter worden. Denk bijvoorbeeld aan hart- en vaatziekten en problemen met je ogen of nieren.
Krijg je een depressie door diabetes?
Diabetes zorgt waarschijnlijk voor meer kans op een depressie. Bij diabetes zijn verschillende stofjes in het lichaam ontregeld. Dit zijn hormonen. Als die in de war zijn, kan een depressie sneller ontstaan. Ook stress door je diabetes kan een depressie veroorzaken. Maar er zijn ook andere redenen waardoor je een depressie krijgt.
Krijg je diabetes door een depressie?
Het lijkt erop dat mensen met een depressie ook vaker diabetes type 2 krijgen. Hoe dit zit, is niet precies duidelijk. Wetenschappers doen hier nog onderzoek naar. Het kan komen door ontregelde stofjes in je lichaam. Maar ook is een gezonde leefstijl moeilijker als je depressief bent. Alles heeft met elkaar te maken.
Wat kun je zelf doen bij een depressie?
Voel je je somber? Test jezelf op een depressie met de depressietest.Als je depressieve klachten hebt, krijg je een advies wat je kunt doen. Blijf niet rondlopen met een depressie. Hulp vragen is belangrijk.
Op diabetes.nl zie je meer informatie over diabetes en een depressie
Verklein de kans op complicaties
Lees korte en duidelijke uitleg in de gratis brochure met:
- Welke complicaties zijn er?
- Wat doe je eraan?
- Tips voor een kleiner risico
