Voeten, Shutterstock

Veel mensen met diabetes krijgen last van hun voeten. Dat heet 'diabetische voet'. Het is belangrijk dat je je voeten goed verzorgt en checkt om problemen te voorkomen.

Door diabetes kunnen bloedvaatjes en zenuwen beschadigd raken (neuropathie). Daardoor stroomt het bloed minder goed door je benen en voeten. Je voelt minder in je voeten en je merkt daardoor niet dat je een wondje hebt. Het wondje kan gaan ontsteken en een zweer (ulcus) worden.

Charcot voet

Bij sommige mensen ontstaan kleine breukjes in de botten van de voet. Je voet kan hierdoor vervormen en flink gaan ontsteken. Dit heet een Charcot voet. Het komt gelukkig weinig voor maar het is wel heel vervelend. Het kan soms leiden tot amputatie van (een deel van) de voet. Daarom is tijdig behandelen erg belangrijk.

Wat merk je van een diabetische voet?

  • koude voeten of juist warme of gezwollen voeten
  • verkleuringen van je tenen en voeten (wit, blauw, rood)
  • minder gevoel in je voeten en wondjes waar je niets van voelt
  • ongevoeligheid voor warmte of kou
  • overgevoeligheid bij zelfs lichte druk
  • tintelende voeten of krampen in een voet of been
  • nieuwe eeltplekken

Wat kun je doen om voetproblemen bij diabetes te voorkomen?

  • houd je bloedsuiker zo goed mogelijk
  • gebruik een verzorgende crème om de huid soepel te houden
  • controleer je voeten dagelijks op wondjes, kloofjes en blaren
  • draag goed passende schoenen: zorg dat schoenen niet knellen of drukpunten hebben
  • controleer de binnenkant van je schoenen op oneffenheden, zoals een opgerolde zool
  • draag katoenen of wollen sokken zonder dikke naden
  • loop niet op blote voeten, ook niet thuis
  • knip nagels recht en niet te kort af
  • experimenteer niet zelf met wondjes, maar laat er meteen naar kijken

> Lees meer hierover in de richtlijn diabetische voet van Diabetesvereniging Nederland (DVN).

Schoenen voor mensen met diabetes uit de Tudo Volta collectieTip: goede en betaalbare schoenencollectie

RondOm Podotherapeuten, heeft in samenwerking met het Diabetes Fonds een schoenencollectie ontwikkeld voor mensen met diabetes, Tudo Volta.

Bekijk de schoenen

Goed controleren is heel belangrijk

Als je diabetes hebt, genezen wondjes minder snel. Dat maakt de behandeling van wondjes en zweren extra moeilijk. Soms lukt de behandeling niet goed. Dan moet een teen, voet of zelfs been eraf worden gehaald: amputatie. Gelukkig kan goed opletten en op tijd behandelen veel problemen voorkomen.

Controleer daarom je voeten dagelijks. Let op roodheid, zwelling, wondjes, eelt en verandering van de vorm van je voeten. Bekijk ook de onderkant, bijvoorbeeld met een spiegel. Genezen wondjes niet binnen zeven dagen? Ga dan direct voor advies naar de huisarts of podotherapeut.

Laat daarnaast elk jaar je voeten onderzoeken om vast te stellen hoe groot de kans is op voetproblemen. Je gaat hiervoor naar de huisarts, praktijkondersteuner of diabetesverpleegkundige. 

Verklein de kans op complicaties

Lees meer in de gratis brochure 'Complicaties van diabetes' met:

  • Overzicht van mogelijke complicaties
  • Tips om het risico te verkleinen
  • Kort en duidelijk uitgelegd

Lees meer in de gratis brochure 'Complicaties van diabetes' met:

  • Overzicht van mogelijke complicaties
  • Tips om het risico te verkleinen
  • Kort en duidelijk uitgelegd

Verklein de kans op complicaties

Lees meer in de gratis brochure 'Complicaties van diabetes' met:

  • Overzicht van mogelijke complicaties
  • Tips om het risico te verkleinen
  • Kort en duidelijk uitgelegd

Lees meer in de gratis brochure 'Complicaties van diabetes' met:

  • Overzicht van mogelijke complicaties
  • Tips om het risico te verkleinen
  • Kort en duidelijk uitgelegd