Speculaaspopcorn
Ingrediënten
- 50 g maiskorrels (geschikt om te poffen)
- 1 eetlepel olijfolie
- 2 theelepels koek- en speculaaskruiden
Voedingswaarden (per persoon, gecontroleerd door diëtisten)
- Energie
- 73 kcal
- Koolhydraten
- 9,4 g
- - waarvan suikers
- 0,6 g
- Vet
- 3 g
- - waarvan verzadigd
- 0,5 g
- Eiwit
- 1,4 g
- Vezels
- 0,9 g
- Groente
- 0 g
- Zout
- 0 g
Bron:
Minder Suiker
Bereiding
Bereid de maiskorrels zoals aangegeven op de verpakking.
Haal de pan van het vuur en bestrooi de popcorn met de koek- en speculaaskruiden.
De Nationale Suiker Challenge gemist?
Wil je ook 7 dagen eten en drinken zonder toegevoegde suikers? Je kunt ook later meedoen. Dat scheelt gemiddeld 86 suikerklontjes per week! Schrijf je gratis in en krijg ook de smaak te pakken.
Wil je ook 7 dagen eten en drinken zonder toegevoegde suikers? Je kunt ook later meedoen. Dat scheelt gemiddeld 86 suikerklontjes per week! Schrijf je gratis in en krijg ook de smaak te pakken.
