Speculaaspopcorn

Bereiding

Bereid de maiskorrels zoals aangegeven op de verpakking.

Haal de pan van het vuur en bestrooi de popcorn met de koek- en speculaaskruiden.

Lekker en gezond eten met diabetes

Met diabetes moet je altijd op je eten letten. Gelukkig kan gezond ook lekker zijn!

Met diabetes moet je altijd op je eten letten. Gelukkig kan gezond ook lekker zijn!

Ingrediënten

  • 50 g maiskorrels (geschikt om te poffen)
  • 1 eetlepel olijfolie
  • 2 theelepels koek- en speculaaskruiden

Koolhydraten 9,4 g
waarvan suikers 0,6 g
Vet 3,0 g
waarvan verzadigd 0,5 g
Eiwit 1,4 g
Vezels 0,9 g
Groente 0 g
Kcal 73
Zout 0 g

Lekker en gezond eten met diabetes

Met diabetes moet je altijd op je eten letten. Gelukkig kan gezond ook lekker zijn!

Met diabetes moet je altijd op je eten letten. Gelukkig kan gezond ook lekker zijn!