1. Home
  2. Recepten
  3. Tiramisu van Skyr en frambozen
Bekijk alle recepten

Tiramisu van Skyr en frambozen

Tiramisu van Skyr en frambozen
Tiramisu van Skyr en frambozen

Bereiding

Verkruimel de biscuits en meng er 2 theetlepels fruitbeleg doorheen.

Verdeel het kruimelmengsel over 8 glaasjes.

Roer de honing door de Skyr en verdeel de helft hiervan over de koekkruimels.

Schep 1 theetlepel fruitbeleg in elk glaasje en vul aan met de resterende Skyr.

Garneer met frambozen, basilicum en wat gepofte quinoa.


Meer lekkere en gezonde recepten?
Ga naar: www.diabetesfonds.nl/recepten

Doe mee met de Nationale Suiker Challenge

Eet 7 dagen zonder toegevoegde suikers. Schrijf je gratis in en ontvang het Suiker Challenge Magazine.

Eet 7 dagen zonder toegevoegde suikers. Schrijf je gratis in en ontvang het Suiker Challenge Magazine.

Inschrijven

Ingrediënten

  • 0,5 pak volkoren speltbiscuits (Molenaartje)
  • 1 pak Skyrdrink (450 ml)
  • 1 eetlepel honing
  • 5 eetlepels (50 g) fruitbeleg frambozen (Fiordifrutta)*
  • 150 g frambozen
  • basilicum, in reepjes
  • handje gepofte quinoa
  • * = alleen verkrijgbaar bij Ekoplaza

Voedingswaarden per persoon

Voedingswaarden
per persoon

Koolhydraten 19,3 g
waarvan suikers 13 g
Vet 2,8 g
waarvan verzadigd 1,4 g
Eiwit 7,8 g
Vezels 1,2 g
Kcal 142
Zout 0,3 g

Ingestuurd door: Ekoplaza / Caplan

Ingestuurd door:
Ekoplaza / Caplan

Doe mee met de Nationale Suiker Challenge

Eet 7 dagen zonder toegevoegde suikers. Schrijf je gratis in en ontvang het Suiker Challenge Magazine.

Eet 7 dagen zonder toegevoegde suikers. Schrijf je gratis in en ontvang het Suiker Challenge Magazine.

Inschrijven