1. Home
  2. Recepten
  3. Volkoren­brood met avocado en feta
Bekijk alle recepten

Volkorenbrood met avocado en feta

Volkoren­brood met avocado en feta
Volkoren­brood met avocado en feta

Bereiding

Halveer de avocado. Snijd één helft in blokjes en lepel vervolgens uit.

Prak de avocado en voeg wat limoensap en peper toe, meng door elkaar.

Verdeel de avocado over het brood.

Verkruimel de feta erboven en garneer met wat granaatappelpitjes en verse munt.


Meer lekkere en gezonde recepten?
Ga naar: www.diabetesfonds.nl/recepten

Doe mee met de Nationale Suiker Challenge

Eet 7 dagen zonder toegevoegde suikers. Schrijf je gratis in en ontvang het Suiker Challenge Magazine.

Eet 7 dagen zonder toegevoegde suikers. Schrijf je gratis in en ontvang het Suiker Challenge Magazine.

Inschrijven

Ingrediënten

  • ½ avocado (70 g)
  • 1 eetlepel limoensap
  • peper
  • 2 sneetjes volkorenbrood
  • 20 g feta
  • 10 g granaatappelpitjes
  • verse munt

Voedingswaarden per persoon

Voedingswaarden
per persoon

Koolhydraten 31,3 g
waarvan suikers 4,0 g
Vet 19,1 g
waarvan verzadigd 4,2 g
Eiwit 12,4 g
Vezels 7,9 g
Groente 70 g
Kcal 364
Zout 1,4 g

Ingestuurd door: Minder Suiker

Ingestuurd door:
Minder Suiker

Doe mee met de Nationale Suiker Challenge

Eet 7 dagen zonder toegevoegde suikers. Schrijf je gratis in en ontvang het Suiker Challenge Magazine.

Eet 7 dagen zonder toegevoegde suikers. Schrijf je gratis in en ontvang het Suiker Challenge Magazine.

Inschrijven