Groente recepten

Ieder dag 250 gram groenten eten, dat lukt natuurlijk makkelijk met onze heerlijke en gezonde recepten. Bekijk ze hieronder.

Wortel-rösti met makreelfilet

Recepten met groenten

Augurkbootje met tonijnsalade

Voedingswaarden

40
kcal
3
g kh
0,7
g vet
Augurkbootje met tonijnsalade

Komkommer met spicy yoghurtdip

Voedingswaarden

30
kcal
3,4
g kh
0,5
g vet
Komkommer met spicy yoghurtdip

Frisse hummus­dip met groenten

Voedingswaarden

100
kcal
6,7
g kh
5,7
g vet

Kipgehakt spiesjes met tomaten-bonen­salade

Voedingswaarden

412
kcal
16,6
g kh
15,5
g vet
Drie kipspiesjes en salade van tomaten, komkommer, rode ui en bonen

Wil je graag gezond en goedkoop eten en kun je daar wat hulp bij gebruiken?

Meld je aan voor Appeltje-eitje en ontvang een receptenboekje met gezonde en goedkope recepten en handige budgettips.

Gezond en goedkoop eten - 16 goedkope recepten