Limoenkwark

Bereiding

Pureer 100 g van 125 g aardbeien.

Meng 200 g magere kwark, naturel met 1 eetlepel koolzuurhoudend mineraalwater.

Breng op smaak met 1 eetlepel limoensap en wat geraspte schil van 1 onbehandelde limoen.

Verdeel de limoenkwark in twee glazen, schep de aardbeienpuree erop en garneer met de rest van de aardbeien.


 

Ingrediënten

  • 125 g aardbeien
  • 200 g magere kwark, naturel
  • 1 eetlepel koolzuurhoudend mineraalwater    
  • 1 eetlepel limoensap    
  • 1 eetlepel limoenrasp

Voedingswaarden per persoon

Koolhydraten 10,2 g
waarvan suikers 9,8 g
Vet 0,5 g
waarvan verzadigd 0,3 g
Eiwit 11 g
Vezels 0,7 g
Groenten 0 g
Kcal 96
Zout 0,1 g

Ingestuurd door: Weight Watchers