Rijst recepten

Rijst is een goede bron van vezels, kies dan wel voor de volkoren variant, zilvervliesrijst. Bekijk hieronder onze lekkere en gezonde recepten met rijst.

Pompoenrisotto met geitenkaas

Recepten met rijst

Snijbonen en kipgehaktballetjes in currysaus

Voedingswaarden

584
kcal
63,3
g kh
11,8
g vet
Snijbonen en kipgehaktballetjes in currysaus

Garnalen in romige saus

Voedingswaarden

413
kcal
22
g kh
17
g vet
Garnalen in romige saus.

Proven­çaalse vispakket­jes

Voedingswaarden

391
kcal
44,1
g kh
10,6
g vet
Een vispakketje met tomaten en olijven,  sperziebonen en zilvervliesrijst

Paella van bloemkool­rijst met garnalen

Voedingswaarden

343
kcal
28,4
g kh
8,3
g vet
Paella van bloemkoolrijst met garnalen

Wil je graag gezond en goedkoop eten en kun je daar wat hulp bij gebruiken?

Meld je aan voor Appeltje-eitje en ontvang een receptenboekje met gezonde en goedkope recepten en handige budgettips.

Gezond en goedkoop eten - 16 goedkope recepten