Smoothie­bowl met rood fruit en quinoa

Bereiding

Mix de amandeldrink, frambozen en banaan in een blender of met een staafmixer.

Verdeel de smoothie over twee kommen en garneer met stukjes fruit, geschaafde chocola en gepofte quinoa.

Dit is een recept uit de Lekker met minder suiker actieweken

Bekijk alle Lekker met minder suiker recepten 

Wil je écht wat aan je suikerinname doen?

Schrijf je nu gratis in voor onze nieuwsbrief en ontvang iedere maand praktische tips, handige adviezen en gezonde recepten!

Schrijf je nu gratis in voor onze nieuwsbrief en ontvang iedere maand praktische tips, handige adviezen en gezonde recepten!

Ingrediënten

  • 300 ml soja-amandel zero sugar (Provamel)
  • 225 g frambozen
  • 1 banaan
  • Voor de topping:
  • 10 g fruit naar keuze, in stukjes
  • geschaafde pure chocola
  • 10 g gepofte quinoa

Koolhydraten 27 g
waarvan suikers 21,8 g
Vet 6,8 g
waarvan verzadigd 1,8 g
Eiwit 9,1 g
Kcal 231
Zout 0,1 g

Wil je écht wat aan je suikerinname doen?

Schrijf je nu gratis in voor onze nieuwsbrief en ontvang iedere maand praktische tips, handige adviezen en gezonde recepten!

Schrijf je nu gratis in voor onze nieuwsbrief en ontvang iedere maand praktische tips, handige adviezen en gezonde recepten!