1. Home
  2. Recepten
  3. Smoothie­bowl met rood fruit en quinoa
Bekijk alle recepten

Smoothie­bowl met rood fruit en quinoa

Smoothie­bowl met rood fruit en quinoa
Smoothie­bowl met rood fruit en quinoa

Bereiding

Mix de amandeldrink, frambozen en banaan in een blender of met een staafmixer.

Verdeel de smoothie over twee kommen en garneer met stukjes fruit, geschaafde chocola en gepofte quinoa.

Dit is een recept uit de Lekker met minder suiker actieweken

Bekijk alle Lekker met minder suiker recepten 


Meer lekkere en gezonde recepten?
Ga naar: www.diabetesfonds.nl/recepten

Doe mee met de Nationale Suiker Challenge

Eet 7 dagen zonder toegevoegde suikers. Schrijf je gratis in en ontvang het Suiker Challenge Magazine.

Eet 7 dagen zonder toegevoegde suikers. Schrijf je gratis in en ontvang het Suiker Challenge Magazine.

Inschrijven

Ingrediënten

  • 300 ml soja-amandel zero sugar (Provamel)
  • 225 g frambozen
  • 1 banaan
  • Voor de topping:
  • 10 g fruit naar keuze, in stukjes
  • geschaafde pure chocola
  • 10 g gepofte quinoa

Voedingswaarden per persoon

Voedingswaarden
per persoon

Koolhydraten 27 g
waarvan suikers 21,8 g
Vet 6,8 g
waarvan verzadigd 1,8 g
Eiwit 9,1 g
Kcal 231
Zout 0,1 g

Ingestuurd door: Ekoplaza / Caplan

Ingestuurd door:
Ekoplaza / Caplan

Doe mee met de Nationale Suiker Challenge

Eet 7 dagen zonder toegevoegde suikers. Schrijf je gratis in en ontvang het Suiker Challenge Magazine.

Eet 7 dagen zonder toegevoegde suikers. Schrijf je gratis in en ontvang het Suiker Challenge Magazine.

Inschrijven