Smoothie­bowl met rood fruit en quinoa

Bereiding

Mix de amandeldrink, frambozen en banaan in een blender of met een staafmixer.

Verdeel de smoothie over twee kommen en garneer met stukjes fruit, geschaafde chocola en gepofte quinoa.

Dit is een recept uit de Lekker met minder suiker actieweken

Bekijk alle Lekker met minder suiker recepten 

Bestel het Appeltje-eitje receptenboek!

Gezond en betaalbaar eten? Dat kan met de inspiratie en recepten in het Appeltje-eitje receptenboek. Geschikt voor mensen met en zonder diabetes. Bestel deze speciale uitgave vandaag nog!

Gezond en betaalbaar eten? Dat kan met de inspiratie en recepten in het Appeltje-eitje receptenboek. Geschikt voor mensen met en zonder diabetes. Bestel deze speciale uitgave vandaag nog!

Ingrediënten

  • 300 ml soja-amandel zero sugar (Provamel)
  • 225 g frambozen
  • 1 banaan
  • Voor de topping:
  • 10 g fruit naar keuze, in stukjes
  • geschaafde pure chocola
  • 10 g gepofte quinoa

Koolhydraten 27 g
waarvan suikers 21,8 g
Vet 6,8 g
waarvan verzadigd 1,8 g
Eiwit 9,1 g
Kcal 231
Zout 0,1 g

Bestel het Appeltje-eitje receptenboek!

Gezond en betaalbaar eten? Dat kan met de inspiratie en recepten in het Appeltje-eitje receptenboek. Geschikt voor mensen met en zonder diabetes. Bestel deze speciale uitgave vandaag nog!

Gezond en betaalbaar eten? Dat kan met de inspiratie en recepten in het Appeltje-eitje receptenboek. Geschikt voor mensen met en zonder diabetes. Bestel deze speciale uitgave vandaag nog!