Home

Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
432 recepten

Filters

Zoek en filter
Menugang
Toon meer menugangen
Type gerecht
Toon meer type gerechten
Soort gerecht
Toon meer soorten gerechten
Bereidingswijze
Toon meer bereidindswijzen

Koekjes van broccoli

Voedingswaarden

34
kcal
3,3
g kh
1,1
g vet
Koekjes van broccoli
Bekijk recept

Salade met komkom­mer en kikker­erwten

Voedingswaarden

422
kcal
31,4
g kh
24,3
g vet
Salade met komkommer en kikkererwten - Diabetes Fonds
Bekijk recept

Komkom­mersalade met dille

Voedingswaarden

14
kcal
1,8
g kh
0,1
g vet
Komkommersalade met dille op een volkoren cracker
Bekijk recept

Boeren­omelet met tuinerwten

Voedingswaarden

339
kcal
18,9
g kh
20,2
g vet
Boerenomelet met tuinerwten en kerstomaatjes
Bekijk recept

Zomerse salade met meloen

Voedingswaarden

286
kcal
6,2
g kh
25,8
g vet
Zomerse salade met meloen
Bekijk recept

Avocado toast met radijs

Voedingswaarden

387
kcal
30,1
g kh
22
g vet
Bekijk recept

Heldere champig­nonsoep

Voedingswaarden

162
kcal
10,6
g kh
11
g vet
Heldere champignonsoep
Bekijk recept

Kleurrijke eiwrap

Voedingswaarden

274
kcal
6
g kh
20,4
g vet
Kleurrijke eiwrap met rode biet en wortel
Bekijk recept

Salade met tempeh

Voedingswaarden

571
kcal
10,5
g kh
39,4
g vet
Salade met tempeh
Bekijk recept

Oosterse rijstmix

Voedingswaarden

469
kcal
53,8
g kh
16,6
g vet
Oosterse rijstmix
Bekijk recept

Groenten­spaghetti met geitenkaas

Voedingswaarden

398
kcal
18
g kh
25,7
g vet
Spaghetti van courgette met geitenkaas
Bekijk recept

Gevulde paprika met quinoa

Voedingswaarden

412
kcal
44,7
g kh
13,5
g vet
Gevulde paprika met quinoa
Bekijk recept