Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
95 recepten

Filters

Zoek en filter
Menugang
Toon meer menugangen
Type gerecht
Toon meer type gerechten
Soort gerecht
Toon meer soorten gerechten
Bereidingswijze

Gegratineerde koolsteaks met wortelpuree en heekfilet

Voedingswaarden

544
kcal
23
g kh
34
g vet
Gegratineerde koolsteaks met wortelpuree en heekfilet

Bloemkoolpizza met gekleurde tomaatjes

Voedingswaarden

537
kcal
19
g kh
40
g vet
Bloemkoolpizza met gekleurde tomaatjes

Pittige tosti met champig­nons

Voedingswaarden

252
kcal
28,6
g kh
6,5
g vet
Pittige tosti met champignons

Water­meloen­salade met feta en olijven

Voedingswaarden

139
kcal
10,7
g kh
7,5
g vet
Foto watermeloensalade met feta, olijven en romainesla

Courgette­frittata

Voedingswaarden

483
kcal
26,3
g kh
28
g vet
Courgettefrittata

Shepherds pie

Voedingswaarden

424
kcal
11,2
g kh
29,7
g vet
Shepherds pie

Bloemkool­risotto met champig­nons

Voedingswaarden

389
kcal
10,2
g kh
26,6
g vet
Bloemkoolrisotto met champignons

Pompoen­risotto met geitenkaas

Voedingswaarden

317
kcal
35
g kh
11,4
g vet
Pompoenrisotto met geitenkaas

Broccoli-kaas-pizza

Voedingswaarden

603
kcal
17
g kh
42
g vet
Broccoli-kaas-pizza

Rolletjes van courgette

Voedingswaarden

507
kcal
39
g kh
26
g vet
Courgetterolletjes

Courgette-pizza's

Voedingswaarden

28
kcal
2,4
g kh
1,3
g vet
Courgette pizza's

Aardpeer groene koolschotel

Voedingswaarden

560
kcal
36
g kh
26
g vet
Aardpeer groene kool ovenschotel