Veelgestelde vragen

Suiker... Wat zijn we er allemaal dol op, maar wat is het toch ongezond. Dit doet suiker met je lichaam.

Een logische en bovendien veelgestelde vraag. Hoeveel suiker mag je eigenlijk per dag?

Is suiker gif? Krijg je er gaatjes van? Word je dik van suiker? Oftewel: is suiker slecht voor je?

Onbewust krijgen veel Nederlanders veel suiker binnen. Hoeveel? Dat lees je hier.

Handig om te weten! Zeker als je wilt minderen met suiker...

Je hersenen worden er ongetwijfeld blij van. Maar wat doet suiker eigenlijk met je darmen?

Wat heeft diabetes, suikerziekte, te maken met suiker? Wat is hierbij het verschil tussen type 1 en 2?

Heel veel producten bevatten toegevoegde suikers. Waarom gebruiken fabrikanten deze suikers?

Calorieën, suiker? Snap jij het nog? Lees hier waar je op moet letten.

Een teveel aan vrije suikers kan leiden tot overgewicht. Maar wat zijn vrije suikers? En waar zitten ze in?

Natuurlijke suikers: wat zijn het? En zijn ze gezonder dan andere soorten suiker?

Suikers zijn er in verschillende soorten. Kun jij ze allemaal onderscheiden?

Er bestaan zowel gezonde als ongezonde suikers. Feit? Of fabel?

Gemiddeld genomen weegt een boterham 30 gram. Zit er suiker in? Zo ja, hoeveel?

Zo maken we ons sterk voor minder suiker in bewerkte voeding.

Lactose wordt melksuiker genoemd. Waarom eigenlijk? En in welke producten zit lactose?

Suiker zorgt ervoor dat je kunt bewegen en kunt denken. Maar wat doet suiker met je hersenen?

Al je organen hebben het nodig. Glucose is de brandstof voor ons lichaam. 

Fructose: waar zit het in? En welk effect heeft het op je lichaam?

Bevat een smoothie veel vitamines? Of juist veel suiker? Dit is wat je moet weten over smoothies.

Wat één blikje frisdrank al niet kan doen... Lees hier meer over het effect van frisdrank.

Te veel suiker vergroot de kans op gaatjes. Maar ook zuren in frisdranken en sappen vormen een risico.

De ene yoghurt is de andere niet. Dit blijkt wel uit het verschil in suikergehalte.

Suiker is een koolhydraat, maar een koolhydraat niet altijd een suiker. Snap jij het nog?

Is suiker in fruit slecht omdat het suiker is? Lees het antwoord hier...

Vlees en suiker: geen logische combinatie. Voor fabrikanten vaak wel.

Suiker zorgt ervoor dat je kunt bewegen. Maar wist je bijvoorbeeld ook dat je spieren suiker kunnen opslaan?

Geraffineerde suiker: we hebben het er vaak over. Maar wat is het eigenlijk?

Drink je weleens een light-frisdrank? Dit is wat je moet weten!

Er bestaan ongeveer 50 voedingsstoffen die je lichaam nodig heeft. Is suiker daar één van?

Suikervrij: veel fabrikanten hebben het erover. Maar wat betekent het eigenlijk?

Te veel suiker kan een negatief effect hebben op je lever, met alle gevolgen van dien...

Is er wetenschappelijk bewijs dat je overgevoelig kunt zijn voor suiker?

Melk bevat van nature melksuiker, ook wel lactose genoemd. 

Een kind gedraagt zich druk of onrustig: komt dit door de suiker?

Hoe zit het eigenlijk met kunstmatige zoetstoffen? Zijn ze veilig? Dit is wat we tot nu toe weten.

Rietsuiker ziet er anders uit dan kristalsuiker. Maar is het ook gezonder?

Feiten, fabels, handige weetjes: na het lezen van dit artikel weet je alles over suiker.