Wat doet suiker met je lichaam?
Suiker... Wat zijn we er allemaal dol op, maar wat is het toch ongezond. Dit doet suiker met je lichaam.
Hoeveel suiker mag je per dag?
Een logische en bovendien veelgestelde vraag. Hoeveel suiker mag je eigenlijk per dag?
Is suiker slecht voor je?
Is suiker gif? Krijg je er gaatjes van? Word je dik van suiker? Oftewel: is suiker slecht voor je?
Waarom is geen suiker eten gezond?
Minder suiker eten is gezond, omdat je hierdoor de kans overgewicht en daardoor diabetes type 2 verkleint.
Hoeveel suiker eten we?
Onbewust krijgen veel Nederlanders veel suiker binnen. Hoeveel? Dat lees je hier.
Hoeveel gram suiker is een suikerklontje?
Handig om te weten! Zeker als je wilt minderen met suiker...
Wat doet suiker met je darmen?
Je hersenen worden er ongetwijfeld blij van. Maar wat doet suiker eigenlijk met je darmen?
Krijg je van suiker diabetes?
Wat heeft diabetes, suikerziekte, te maken met suiker? Wat is hierbij het verschil tussen type 1 en 2?
Waarom zit overal suiker in?
Heel veel producten bevatten toegevoegde suikers. Waarom gebruiken fabrikanten deze suikers?
Moet je letten op calorieën of suiker?
Calorieën, suiker? Snap jij het nog? Lees hier waar je op moet letten.
Wat zijn vrije suikers?
Een teveel aan vrije suikers kan leiden tot overgewicht. Maar wat zijn vrije suikers? En waar zitten ze in?
Wat zijn natuurlijke suikers?
Natuurlijke suikers: wat zijn het? En zijn ze gezonder dan andere soorten suiker?
Welke soorten suiker zijn er?
Suikers zijn er in verschillende soorten. Kun jij ze allemaal onderscheiden?
Welke suiker is het gezondst?
Er bestaan zowel gezonde als ongezonde suikers. Feit? Of fabel?
Waarom zit er suiker in brood?
Gemiddeld genomen weegt een boterham 30 gram. Zit er suiker in? Zo ja, hoeveel?
Wat doet het Diabetes Fonds voor minder suiker?
Zo maken we ons sterk voor minder suiker in bewerkte voeding.
Wat is lactose?
Lactose wordt melksuiker genoemd. Waarom eigenlijk? En in welke producten zit lactose?
Wat doet suiker met je hersenen?
Suiker zorgt ervoor dat je kunt bewegen en kunt denken. Maar wat doet suiker met je hersenen?
Wat is glucose?
Al je organen hebben het nodig. Glucose is de brandstof voor ons lichaam.
Wat is fructose?
Fructose: waar zit het in? En welk effect heeft het op je lichaam?
Is een smoothie gezond?
Bevat een smoothie veel vitamines? Of juist veel suiker? Dit is wat je moet weten over smoothies.
Wat doet frisdrank met je lichaam?
Wat één blikje frisdrank al niet kan doen... Lees hier meer over het effect van frisdrank.
Wat doet suiker met je tanden?
Te veel suiker vergroot de kans op gaatjes. Maar ook zuren in frisdranken en sappen vormen een risico.
Waarom zit er suiker in yoghurt?
De ene yoghurt is de andere niet. Dit blijkt wel uit het verschil in suikergehalte.
Is suiker een koolhydraat?
Suiker is een koolhydraat, maar een koolhydraat niet altijd een suiker. Snap jij het nog?
Is suiker in fruit ongezond?
Is suiker in fruit slecht omdat het suiker is? Lees het antwoord hier...
Waarom zit er suiker in vleeswaren?
Vlees en suiker: geen logische combinatie. Voor fabrikanten vaak wel.
Wat doet suiker met je spieren?
Suiker zorgt ervoor dat je kunt bewegen. Maar wist je bijvoorbeeld ook dat je spieren suiker kunnen opslaan?
Wat is geraffineerde suiker?
Geraffineerde suiker: we hebben het er vaak over. Maar wat is het eigenlijk?
Zit er suiker in light-frisdrank?
Drink je weleens een light-frisdrank? Dit is wat je moet weten!
Is suiker een voedingsstof?
Er bestaan ongeveer 50 voedingsstoffen die je lichaam nodig heeft. Is suiker daar één van?
Wat is suikervrij?
Suikervrij: veel fabrikanten hebben het erover. Maar wat betekent het eigenlijk?
Wat doet suiker met je lever?
Te veel suiker kan een negatief effect hebben op je lever, met alle gevolgen van dien...
Kun je overgevoelig zijn voor suiker?
Is er wetenschappelijk bewijs dat je overgevoelig kunt zijn voor suiker?
Waarom zit er suiker in melk?
Melk bevat van nature melksuiker, ook wel lactose genoemd.
Wat doet suiker met een kind?
Een kind gedraagt zich druk of onrustig: komt dit door de suiker?
Hoe zit het met zoetstoffen?
Hoe zit het eigenlijk met kunstmatige zoetstoffen? Zijn ze veilig? Dit is wat we tot nu toe weten.
Wat zijn koolhydraten?
Suiker, zetmeel, vezels... Leer hier alles over koolhydraten!
Is rietsuiker gezonder dan kristalsuiker?
Rietsuiker ziet er anders uit dan kristalsuiker. Maar is het ook gezonder?
Wat is suiker?
Feiten, fabels, handige weetjes: na het lezen van dit artikel weet je alles over suiker.