Koolhydraatarm eten: hoe doe je dat? Met deze praktische adviezen kun je stap voor stap je maaltijden aanpassen naar een versie met minder koolhydraten.

Zo maak je een koolhydraatarm ontbijt

Zo maak je een koolhydraatarm ontbijt

Een koolhydraatarm ontbijt is een goede start van je dag. Lees wat een koolhydraatarm ontbijt precies is en hoe je een koolhydraatarm ontbijt maakt.  

Lees meer
Zo maak je een kool­hy­draat­arme lunch

Zo maak je een kool­hy­draat­arme lunch

Een koolhydraatarme lunch is een lekkere en gezonde keuze. Je leest hier hoe je een koolhydraatarme lunch maakt en welke producten koolhydraatarm zijn.

Lees meer
Zo kies je koolhy­draat­arm brood

Zo kies je koolhy­draat­arm brood

Eet je koolhydraatarm? Dan is koolhydraatarm­brood een goede keuze. Je leest hier hoe je een gezond brood kiest en hoe je het gezond kunt beleggen. 

Lees meer
Zo maak je een koolhydraatarme salade

Zo maak je een koolhydraatarme salade

Een koolhydraatarme salade is een lekkere en gezonde keuze als lunch. Op deze pagina lees je hoe je een koolhydraatarme salade maakt en welke producten hierbij passen.
Lees meer
Zo maak je een koolhy­draatarm diner

Zo maak je een koolhy­draatarm diner

Het kan een uitdaging zijn om een koolhydraatarme warme maaltijd te bereiden. Hier lees je hoe je een makkelijke gezonde koolhydraatarme maaltijd maakt.

Lees meer
Zo maak je koolhy­draatarme pasta

Zo maak je koolhy­draatarme pasta

In pasta zitten veel koolhydraten. Wil je minderen met koolhydraten? Ga dan voor koolhydraatarme pasta. Je leest hier alles over de mogelijkheden.
Lees meer
Zo maak je een koolhy­draatarm toetje

Zo maak je een koolhy­draatarm toetje

Een koolhydraatarm toetje is een lekkere en gezonde keuze. Je leest hier hoe je een gezond dessert maakt en welke producten koolhydraatarm zijn. 
Lees meer
Meld je aan voor Lekker Koolhydraatarm

Meld je aan voor Lekker Koolhydraatarm

  • Ontvang direct het digitaal receptenboek
  • Inspirerende e-mails vol extra recepten 
  • Tips om te minderen met koolhydraten
Aanmelden